Здраве

Вкусни смути рецепти против грип

Сезонът на настинките е тук и за съжаление грипът вече „чука на вратата“. Как да подсилим имунната си система, за...

6 здравословни неща, които може да направите до 10 сутринта

Всички може да ги превърнете в навик

Вода с чиа за плосък корем

Проста рецепта, която ще ви помогне лесно да се отървете от излишните килограми

Какво означава „здравословно хранене” според китайците?

Китайските учени са започнали да анализират изводите от тяхната система за хранене още преди хилядолетия. Тя включва специализирани съвети как...

Защо жените трябва да спят повече от мъжете?

Вече има научно доказателство, че трябва да си лягате по-рано.

Влезте бързо във форма и задръжте резултата завинаги

Искате да коригирате стойката си и да отслабнете лесно и трайно?

Защо не е полезно да се спи много

Повече не означава по-добро.

5 изненадващи факта за алергията към фъстъци

Тези малко известни факти ще ви помогнат да се справите по-добре с тази често срещана хранителна алергия.

4 причини защо не бива да проверяваме симптомите си в интернет

Имате някаква непривична болка, но ви се струва, че не е чак толкова сериозна, за да отидете на лекар. Или...

10 плодови смутита за здравословно начало на деня

Сутринта, когато първата ни мисъл е за чаша ароматно кафе, се нуждаем от голяма мотивация, за да се развихрим в...

Плажът ни очаква - спорт и диети за добра форма

Колко тежат звездите?

Фигурите на известни дами, отслабването и напълняването на известни личности винаги са предизвиквали интерес сред медиите и феновете. Малко вероятно...

5 вкусни домашни отвари, с които да подсилим имунната си система

Във време на пандемия, наред с всички останали познати вируси и грипове, които циркулират от десетилетия, се питаме едно –...

Тялото подсказва какъв витамин ви липсва

Разберете как да разчитате сигналите му

Защо ни се яде през час и как да се преборим с това?

От осем часа сутринта и след осем часа вечерта, на работното бюро, на дивана с книга в ръка, а дори...

8 храни, които трябва да избягвате, ако имате непоносимост към глутен

От кои храни трябва да се откажете в името на здравето си

10 мита за човешкото здраве, в които е време да спрем да вярваме

Какво ще стане, ако глътнем дъвка, и наистина ли е вредно да пукаме кокалчетата на пръстите си

Витамините – на хапчета или като сироп: кое да изберем?

На пазара има най-разнообразни хранителни добавки, обещаващи да ни заредят с нужната ни доза витамини. Капсули, таблетки, сиропи... Има ли...

"ОБЕДИНЯВАМЕ СЕ, ЗА ДА СЛОЖИМ КРАЙ НА РАКА НА ГЪРДАТА ЗА ВСИЧКИ"

THE ESTÉE LAUDER COMPANIES ПРЕДСТАВЯ СВОЯТА КАМПАНИЯ ЗА БОРБА С РАКА НА ГЪРДАТА 2021

6 съвета от Аюрведа как да алкализирате тялото и ума си

Намалете кафето и променете начина си на мислене

Какво се случва с тялото ви, ако всеки ден пиете зелен чай

Хората отдавна се кълнат, че зеленият чай е най-здравословното нещо, което можете да пиете, освен, разбира се, водата. Но какво...

По-добре от джинджифил: суперхрани за имунитет

Топ продукти за добро здраве

Сладко, но здравословно: това са 7-те най-добри алтернативи на захарта

Как да хапваме сладко без да вредим на организма си

3 неща, които могат да доведат до напълняване през есента и как да го избегнем

Опасно време за фигурата

В добро настроение! Какво можем да направим само за 15 минути дневно?

Всеки има нужда да полага грижи за себе си. Разберете как можете да постигнете максимално удоволствие и позитивно настроение за...

Динята – най-добрият приятел на здравето ни през лятото

Динята е едно от най-мощните растителни лекарства – с благоприятен ефект, който се чувства – като се почне от мозъка,...

Правилата за красота на супермодела Ел Макферсън

Седем тайни на вечната младост.

Грешки при избора на бельо, които вероятно всички правим

Изборът на правилното бельо е изключително важен не само за самочувствието ни, но и за здравето ни.

7 съвета за справяне с предменструалния синдром

Средно 20% от жените в света прекарват 72 дни в годината в състояние на предменструален синдром (ПМС). Какво може да...

Спрете цигарите без да напълнявате

Искате да откажете цигарите, без да напълнеете? Трябва само да подбирате правилно продуктите, с които се храните, след като спрете...

Какво става в тялото, когато пропускаме някои хранения?

Случва се да не ви остане време за сутрешна закуска? А знаете ли, че това се отразява на всички функции...

6 заблуди за отслабването: Да разберем кое ни пречи да постигнем желаната фигура

Дали сте си повечко свобода в похапването през последните месеци и сега искате да се избавите от излишните килограми? Прекрасно!...

10 изненадващи факта за мазнините

Всички ги имаме – някои повечко, други по-малко. И всички все повтаряме, че ни се иска да ги намалим, но...

5 начина да повишим енергията си

Тонусът на организма не е постоянна величина, тъй като се влияе от многобройни фактори. Предлагаме ви 5 лесни начина да...

10 вкусни фреш комбинации, които ще ви освежат през горещите летни дни

Освежаващите студени напитки са нашето спасение през горещите летни дни. Соковете в магазините са наситени с оцветители, консерванти и какво...

Захвърлете впитите ластични дънки, ако искате да сте здрави

От увреждане на нервите до киселини и още куп проблеми – всичко това може да ви го причини любимият вид...

Какво се случва с тялото ни, когато ядем череши

Само хубави неща

Необичайни сигнали за стрес, на които да обърнете внимание

Тялото ви алармира безмълвно, когато имате нужда да си осигурите повече време за почивка и спокойствие. Как да разчетете сигналите...

Истината за шоколада

Чудодеен за здравето, заплаха за силуета? Така ли е наистина?Истината за шоколада е толкова многолика. Да проверим доколко я познаваме.

Продукти, които консумирате с мляко, без да знаете, че е опасно за здравето

Вредни комбинации, които е по-добре да изключите от диетата си

Защо е по-полезно да ядем картофите студени

Картофите са полезни за здравето и фигурата ни.
Вижте повече
messages.loading