Здраве

Химия на стреса

Защо ни разболява и как да го подчиним да работи в наша полза – Альона Гъркова дава професионални съвети

Колко опасен е дисплеят на смартфона ни, ако не се почиства редовно и правилно?

Дисплеят на смартфона ни задържа вируси и бактерии до 96 часа

Да свалим короната на Краля Вирус!

Рецепта за имуностимулиращ чай плюс храните, които да изключим – от Альона Гъркова, магистър фармацевт и клиничен ароматерапевт

Някои от най-разпространените митове за коронавируса

Когато човек е постоянно заливан от информация, идва момент, в който не знае на какво да вярва...

Телемедицината е светъл лъч в условия на пандемия

Онлайн консултациите са възможни в XXI век, а в момента са и силно препоръчителни

Ароматните подправки и техните лечебни свойства

Те не само правят ястията вкусни, но и благоприятстват здравето

Лошият сън и неговото влияние върху здравето ни

Как да подобрим качеството на съня си, за да не страдаме от непрекъсната умора и липса на енергия?

Защо да пиете черен чай?

5 причини да го предпочетем пред всичко останало

„Омразните“ зеленчуци и техните ползи за здравето

Сигурно не са били сред любимите ви храни, когато сте били деца

Кой витамин за какво помага?

Витаминна азбука

ОСОБЕНО ВНИМАНИЕ КЪМ ЗДРАВЕТО

9 здравословни храни, които трябва да избягвате, когато сте болни

Парадоксално, но факт: полезното невинаги е полезно. Вижте кои здравословни храни по-скоро ще ви навредят, отколкото да облекчат състоянието ви,...

Грипът и хремата се страхуват от тях

Как да оздравеем по-бързо?

Всичко, с което ще преборим стреса, умората и инфекциите

Как да подсилим имунната си система?

Пачули – ароматното лекарство

Изключителните лечебни свойства на това растение все още остават в сянката на неговия аромат

Преди, по време и след партито: малки трикове, за да си спестим главоболието утре

И защо закуската ви на 1 януари трябва да е омлет?

Сигналите на тялото, когато страда от недостиг на витамини и минерали

Особено сега, през зимните месеци

Коя температура е знак за болест и коя – за стрес?

Как правилно да разчитаме термометъра?

А знаете ли как да перете дънките си?

Отговорът на специалистите ни изненада

Колко често перете чаршафите си?

Микробиолог обяснява колко често трябва го правим, за да не навредим на здравето си

10 неща, които трябва да знаете за ендометриозата

Една на всеки 10 жени по света има това заболяване, а може дори и да не подозира за него

Защо гъбите са суперхрана?

В салата, на супа или дори сурови – гъбите са суперхрана, както и да ги приготвите. Даваме ви 5 причини...

My checklist: Витамини & минерали от сега до пролетта

Ето за какво ще ни е благодарно тялото ни през идните студени месеци

Мръсният въздух убива по 7 млн. души всяка година

Черна статистика на СЗО, която ни кара да се замислим сериозно

Грип профилактика: какво, кога и по колко?

Сега е моментът да се подготвим

Ако ви мъчи синузит

Едно от най-коварните състояния

Да се преборим и с кашлицата

Ето няколко решения в зависимост от вида на кашлицата

6 ефективни и неагресивни решения при болно гърло

Сезонът е такъв, а ние имаме повече от едно решение

При хрема е по-добре да подсмърчате

И още някои истини за настинките

6 мита за настинките

3 години от живота си прекарваме с хрема и кашлица

Боли ли ви гърлото?

Стържещо усещане или болезнена сухота, която ви кара да снижите гласа си и да избягвате да говорите

Какво означава „много“ кафе?

Изглежда, че пиенето на кафе има повече позитиви, отколкото негативи.

Как най-лесно да преборим есенната умора

Италиански специалисти изготвиха план, чрез който лесно може да се справим с този проблем

Хората, живеещи близо до морето, страдат по-рядко от депресии

Според учените морето влияе добре на психическото здраве

Стартираме октомври с 15 розови панделки

На всеки 15 секунди някъде по света една жена бива диагностицирана с рак на гърдата. Затова тази година The Estée...

Healthy Hedonism: Наслада без въздържание

Здравословният хедонизъм, който ни кара да откажем единствено отказването

Посрещаме смяната на сезоните в най-добрата си форма, ето как

Време е да се погрижим за себе си, за да се пренастроим физически и психически за предстоящите студени месеци

Сребърна лъжица или златна вилица?

Как правилно да избираме приборите, с които се храним
Вижте повече
messages.loading