Здраве

Можем ли да живеем без захар?

Още от детството си знаем, че консумирането на големи количества захар е вредно за здравето ни (мама ни го е...

Какво да пием вечер, за да спим по-добре?

Прости и полезни варианти, за да се чувстваме сутрин отлично

Алкохолен детокс

Решили сте да направите алкохолен детокс? Браво! Ето как ще реагира тялото ви

Какво се случва с тялото ви, когато ядете ананас?

Тропически плод, който настина върши чудеса

Продукти, които консумирате с мляко, без да знаете, че е опасно за здравето

Вредни комбинации, които е по-добре да изключите от диетата си

Пет начина за бързо охлаждане на тялото в жегата

Освен море, басейн и климатик

Любопитно: учените посочиха скрита причина, която води до трупане на килограми

Безсънната нощ може да доведе до покачване на теглото

Внимание: слънце! Пазете очите си

Какви очила ще ни предпазят от вредните лъчи

Как да се отървем от мазнините по корема?

Няколко простички правила, които ще ни направят по-здрави и красиви

Какво се случва с тялото ни, когато ядем череши

Само хубави неща

ФАНТАСТИЧНИ ЛЕТНИ РЕЦЕПТИ

Сок от целина – тайната за добро здраве на супермоделите

Наоми няма да ви даде лош съвет

Свалете напрежението за секунди с помощта на топка за тенис

Трябват ви само топка и стена

Как бързо да се събудим сутрин, за да сме бодри цял ден?

10 съвета от специалисти по здрав сън, които си заслужава да следваме

Какво се случва с тялото ни, ако всеки ден ядем ягоди?

Ягодите са идеален вариант за здравословно похапване… с някои уговорки

#Имунитет: две чаши бадемово мляко на седмица

Споделяме ви препоръките на Франческа Форназини, главен лекар на «полезните» хотели GB Thermae Hotels в Италия

Wellness съвет: медитация пред огледалото

Как да заобичаме тялото си и да станем по-щастливи?

7 средства, които ще ви помогнат да заспите бързо

Сънят има важно влияние върху организма, като му помага да отдъхне, да се презареди и да се подготви за новия...

Кои са естествените средства против тревожност

Природни средства за борба с безпокойството и депресията

Свещените етерични масла за изцеление на тялото, душата и духа

Кои са те, как са били използвани в миналото и как може да се възползваме от силата им днес –...

Наблюдавайте тялото си, за да знаете какво се случва с психиката ви

Нашият организъм е твърде издръжлив. Но все пак в един момент той казва „стига“

Химия на стреса

Защо ни разболява и как да го подчиним да работи в наша полза – Альона Гъркова дава професионални съвети

Колко опасен е дисплеят на смартфона ни, ако не се почиства редовно и правилно?

Дисплеят на смартфона ни задържа вируси и бактерии до 96 часа

Да свалим короната на Краля Вирус!

Рецепта за имуностимулиращ чай плюс храните, които да изключим – от Альона Гъркова, магистър фармацевт и клиничен ароматерапевт

Някои от най-разпространените митове за коронавируса

Когато човек е постоянно заливан от информация, идва момент, в който не знае на какво да вярва...

Телемедицината е светъл лъч в условия на пандемия

Онлайн консултациите са възможни в XXI век, а в момента са и силно препоръчителни

Ароматните подправки и техните лечебни свойства

Те не само правят ястията вкусни, но и благоприятстват здравето

Лошият сън и неговото влияние върху здравето ни

Как да подобрим качеството на съня си, за да не страдаме от непрекъсната умора и липса на енергия?

Защо да пиете черен чай?

5 причини да го предпочетем пред всичко останало

„Омразните“ зеленчуци и техните ползи за здравето

Сигурно не са били сред любимите ви храни, когато сте били деца

Кой витамин за какво помага?

Витаминна азбука

9 здравословни храни, които трябва да избягвате, когато сте болни

Парадоксално, но факт: полезното невинаги е полезно. Вижте кои здравословни храни по-скоро ще ви навредят, отколкото да облекчат състоянието ви,...

Грипът и хремата се страхуват от тях

Как да оздравеем по-бързо?

Всичко, с което ще преборим стреса, умората и инфекциите

Как да подсилим имунната си система?

Пачули – ароматното лекарство

Изключителните лечебни свойства на това растение все още остават в сянката на неговия аромат

Преди, по време и след партито: малки трикове, за да си спестим главоболието утре

И защо закуската ви на 1 януари трябва да е омлет?

Сигналите на тялото, когато страда от недостиг на витамини и минерали

Краткият ни гид ще ви научи как да разчитате сигналите на тялото и навреме да осигурите на организма си витамините...

Коя температура е знак за болест и коя – за стрес?

Как правилно да разчитаме термометъра?

А знаете ли как да перете дънките си?

Отговорът на специалистите ни изненада

Колко често перете чаршафите си?

Микробиолог обяснява колко често трябва го правим, за да не навредим на здравето си
Вижте повече
messages.loading