Здраве

Ето кой е най-добрият начин да облекчите болките в кръста!

Боли ли ви долната част на гърба, след като сте прекарали почти цял ден седнали? Ако в последните месеци работите...

Какво трябва да знаем за фруктозата?

Всички сме наясно, че е важно да намалим приема си на захар, но отнася ли се това и до плодовете?

3 навика на здравите жени, които ще подобрят живота ви

Всеки от нас знае какво иска да постигне с тялото си и как да изглежда. Но дългите часове в офиса,...

6 съвета от Аюрведа как да алкализирате тялото и ума си

Намалете кафето и променете начина си на мислене

Яжте така, че да сте щастливи!

Има храни, които са много важни за правилния баланс в организма на хормоните, които ни карат да се чувстваме щастливи....

Да се преборим и с кашлицата

Ето няколко решения в зависимост от вида на кашлицата

Полезни или вредни са пуканките? Или и двете

Това е една от храните, които традиционно се смятат за вредни. Но наистина ли в пуканките няма нищо полезно? Да...

5 лечебни средства от кухнята

В кухненските шкафове на всяко домакинство се намират кафе, чай или сода бикарбонат. Знаете ли, че с тези продукти можете...

Защо неоправеното легло е полезно за здравето ви?

Никога няма да се сетите за причината

Цвеклото – суперхрана

Това е един доста непретенциозен зеленчук, съхранява се дълго и не е скъп. А пък диетолозите от цял свят вече...

КОЛЕДА Е БЛИЗО

Витамините – на хапчета или като сироп: кое да изберем?

На пазара има най-разнообразни хранителни добавки, обещаващи да ни заредят с нужната ни доза витамини. Капсули, таблетки, сиропи... Има ли...

4 супер идеи как мигновено да повишите енергията си

Искате да сте жизнерадостни и бодри? Ето как да имате достатъчно енергия по всяко време на деня.

МБАЛ ВИТА открива нов Пункт за бърза диагностика на коронавирус

От 10 ноември на територията на ВИТА, в двора на База 2, отваря врати Пункт за бърза диагностика на пациенти...

3 вълшебни детокс напитки

Отделете си един ден, в който да помогнете на здравето си с тези три фреша

Упражнения за уморени очи

5 прости техники за съживяване на погледа

Първата стъпка към успешно отслабване

Медитацията е ключът не само към красотата, но и към здравата психика

Какви са ползите на безкофеиновото кафе?

Има ли вреди и колко чашки можем да си позволим на ден

Каква е истинската ви възраст?

Отговорите на тези 20 въпроса ще покажат дали рождената дата в личната ви карта казва истината

Консервирани храни: за или против

Какво трябва да знаете за консервите?

5 мита за червеното вино, в които обичаме да вярваме

Много скоро ще минем от бяло на червено и е време е да се разделим със заблудите за любимата си...

Как да се справите с паническите атаки

Дихателни упражнения за успокоение

Хората, които закусват, са жизнерадостни

Колко е важен навикът да се яде сутрин? Отговаря проф. Донка Байкова, консултант по хранене и диететика

Сладко, но здравословно: това са 7-те най-добри алтернативи на захарта

Как да хапваме сладко без да вредим на организма си

Истината за метаболизма!

Бърз или бавен, метаболизмът може да се промени

Сок от целина – тайната за добро здраве на супермоделите

Наоми няма да ви даде лош съвет

Как да се отървем от мазнините по корема?

Няколко простички правила, които ще ни направят по-здрави и красиви

Продукти, които консумирате с мляко, без да знаете, че е опасно за здравето

Вредни комбинации, които е по-добре да изключите от диетата си

Истини и заблуди за витамините

Някои хора се стараят да приемат колкото се може повече витамини, за други пък това са пари, хвърлени на вятъра....

Силицият подмладява

Този олигоелемент стимулира производството на колаген и реминализира костите. Това го прави съюзник на здравето на кожата, ставите и скелета.

Сезонът на тиквата: наистина ли е толкова полезен този зеленчук?

Да, наистина! Ето защо

Сън на кредит: възможно ли е това

Можем ли да се наспим предварително?

10 свойства на нара, за които не сте подозирали

На какви чудеса е способен един от най-полезните плодове?

Уморени сте и боледувате често? Причината може да е проста

Известно e, че понякога малките камъчета преобръщат колата. Така е и със здравето – чувстваме се зле, въпреки че не...

5 части от облеклото, от които страда гърбът ви

Свалете ги веднага

5 техники на дишане, които ще ви помогнат да свалите 5 кг за един месец

Научаваме се да дишаме правилно, за да спрем да мислим за храна 24/7, да отслабнем и да бъдем здрави и...

Храни, които не трябва да ядете на гладно

Освен кафе и фреш, вижте какво още да премахнете от закуската си

Защо не е модерно да ядете авокадо?

Британските ресторанти вече премахват ястията от авокадо от менютата си

Колко полезни са ябълките в действителност?

Как най-популярният плод в света влияе на организма и фигурата

6 мита за настинките

3 години от живота си прекарваме с хрема и кашлица

Есенно меню: как да се храним, за да избегнем недостиг на витамини?

Основните правила за красива кожа и здрава коса през студения сезон.
Вижте повече
messages.loading