Здраве

Плодовете или зеленчуците са по-полезни?

8 препоръки за това как и кога да ги консумирате

Подарете си правилна стойка на тялото

7 съвета, с които лесно може да коригирате позата на тялото си и да подобрите дишането си

5 прости правила как да пиете повече вода през лятото

Между закуската и обяда трябва да сте изпили вече два литра вода

Силните емоции предизвикват рак, възпалени съдове ни докарват инсулт и инфаркт

Д-р Юлия Юсипова разкрива още интересни причини за нарушеното здраве и за липсата на баланс в живота ни

7 доказателства, че вода с лимон е полезно да се пие винаги

Ще се изненадате какъв ефект има върху организма всяка чаша, която изпивате

Странни, но ефикасни трикове за добро здраве и тонус

Не само със забрани и ограничения можете да постигнете резултати

Спешна лятна помощ през ваканцията

Вижте 6 нестандартни решения на най-честите ваканционни здравословни проблеми

Как да пиете алкохол в жегата

Летните коктейли напиват по-коварно: вижте защо!

Колко кафе е много кафе?

Експертите позволяват до 6 чаши на ден, но при определени условия: вижте кои са те

7 храни за добрите бактерии в организма

С кои пробиотици и фибри може да балансирате чревната флора?

МОДА ЩЕ ИМА И СЛЕД ИЗВЪНРЕДНОТО ПОЛОЖЕНИЕ

Защо приемът на витамин C може да удължи живота ви?

Ключът е да ги получавате от свежи продукти, при готвене се губи

3 вълшебни детокс напитки

Отделете си един ден, в който да помогнете на здравето си с тези три фреша

Има полза от леките упражнения

Ако по цял ден стоите зад бюро или пред компютър, прочетете това!

8 неща, които красавиците правят още преди да закусят

Как да започнете деня си, за да сте във форма и кондиция?

Какво трябва да знаете за изгарянето на мазнините?

Преди да отслабнете, замислете се дали в дрехи изглеждате толкова добре, колкото и без тях

Упражнения за уморени очи

5 прости техники за съживяване на погледа

Кои мазнини са полезни?

Вижте какви са дневните потребности и как може да си ги осигурите

Супер меню за красива кожа и коса

Яжте домат, ако искате да се защитите от вредните UV-лъчи за 24 часа

Анти-ейдж диета

15 храни, които са в менюто на столетниците!

Как да държите алергените вън от спалнята

По време на сън организмът е най-уязвим

Каква е истинската ви възраст?

Отговорите на тези 20 въпроса всъщност ще ви покажат коя е "рожденната ви дата"

6 храни, с които ще балансирате хормоните си

С тези суперхрани ще забравите за горещите вълни и ПМС симптомите

Когато оперативната гинекология ви оставя „красив“ белег

Това не е футуристичен метод, а утвърдена медицинска практика в Медицински комплекс „Д-р Щерев“

Искате ли да живеете по-добре?

4 начина да намалите стреса и да се насладите на живота!

10 звезди, които са вегетарианци

Вижте кои са те и защо са решили да не ядат месо

Как да дишате за плосък корем

Дишаме и отслабваме: защо това работи?

Феноменално чисти зъби

Remington променя представата ни за електрическа четка

Човек спи така, както живее

Позата в леглото зависи не само от характера, а и от професията и от стойката на тялото, обяснява психологът Цанко...

10 причини да ядем ягоди

8 ягоди съдържат повече витамин С от един портокал

Моето тяло – това съм аз!

Как тялото оказва влияние върху мислите и емоциите ни, питаме Анета Йовева, квалифициран лайф коуч и НЛП Практик

Остарявате ли прекалено бързо?

Ще ви помогнем да разберете кога какво се случва с тялото ви

Йога за очите

Доброто зрение е въпрос на... медитация

Истината за подсладителите

Оказва се, че онези с минимум или никакви калории правят живота ни по-лек, без да отнемат от неговата сладост!

Понеделник без месо

Защо е важно месото и кои са флекситарианците?

Да минем на зELLEни смутита

Силата на мултивитамин: лесно и изгодно, вкусно и полезно + доказателства и съвети от нутриционист!

Спомняте ли си фамилията на човека, с когото говорите в момента?

Риба и зеленчуци поддържат мозъка в перфектна форма

Да премерим сили с бабите ни

Защо намалява физическата сила на всяко следващо поколение?

Кои са най-ценните храни за мозъка?

Доматите насищат мозъка с кислород, а какаото подобрява кръвообращението му - и още 12 храни за добра памет

"Аз обичам у дома" - покажете го и помогнете

Ето как може да направите така, че повече от 650 души да пият чиста вода

Кой не може да прави секс и защо?

Вижте в кои случаи лекарите препоръчват да се въздържате от сексуални контакти
Вижте повече
messages.loading