Здраве

Червена, синя или звездна, кръвта спасява животи

14 юни е световният ден на доброволния кръводарител

Тялото ни предупреждава - опасност!

Понякога тялото ни предупреждава с някои симптоми, които невинаги разбираме. Ще ви обясним какво се крие зад тях, какво можете...

2 чаши депресия или 8 чаши щастие: кое избирате?

Дехидратацията значително повишава нивата на допамин и кортизол, които водят до тревожност и стрес

Дислипидемия – проблемът на новото време

Работата зад бюро, липсата на движение, нездравословното хранене, тютюнопушенето и прекаляването с алкохол водят до това толкова често напоследък заболяване

В добро настроение виждаме по-добре

...и сякаш действително надяваме розови очила! Когато сме тъжни обаче, пропускаме цели цветове

Какъв е индексът на дълголетието

Денонощието съдържа 24 часа или 1440 минути, което се равнява на 86 400 секунди – тези цифри са еднакви за...

10 подправки, които ни правят по-здрави

Не е нужно да приготвяте специални отвари или сложни рецепти, при повечето е достатъчно да добавите щипка или зрънце в...

Да живеем по-дълго и по-здравословно!

4 лесни съвета

Хайде да си починем малко

Имаме цял уикенд пред нас и малък списък с неща, които ще ви презаредят за новия месец!

Да подобрим хранителните си навици

Как да приготвим по-здравословна храна?

МОДА ЩЕ ИМА И СЛЕД ИЗВЪНРЕДНОТО ПОЛОЖЕНИЕ

Психосоматика или как емоциите влияят на здравето ни

Душата срещу тялото

Болестите, които никога не приемаме насериозно

Понякога дори ги смятат за въображаеми. Всъщност те са напълно реални и влошават живота на тези, които страдат от тях

Опасни ли са тези признаци?

Понякога тялото ни предупреждава с някои симптоми, които невинаги разбираме. Ще ви обясним какво се крие зад тях, какво можете...

Как хормоните ни правят щастливи... или нещастни

Всяка емоция, която преживяваме, е свързана с активността на конкретни нервни клетки в мозъка. Ето какво е „химическото“ обяснение на...

Как да разпознаем синдрома на хроничната умора?

И да се преборим с него!

Влияе ли Интернет на човешкия мозък?

Безкраен източник на информация, място за социално общуване, игри онлайн – вече не можем да си представим живота си без...

От какви храни отслабват мъжете?

Мъжете са месоядни по природа, те имат нужда от засищащите животински протеини. Но сред техните източници има и по-леки варианти,...

Как да се справим с бебешките колики?

За ужас на майките много често бебетата плачат вечер след хранене. Причината е в прочутите бебешки колики, които се дължат...

Най-добрата аптека е собствената ни кухня!

Тиква срещу алергии, астма, камъни в бъбреците и предменструален синдром. Вижте и останалите продукти, които можете да ползвате като натурални...

Преборете пролетната умора с... аритметика!

Изчислете как да увеличите своя енергиен запас, за да направите прехода към активните слънчеви дни по-плавен

Храните, които трябва да присъстват редовно на трапезата ни

За да сме здрави, е важно как се храним. Предлагаме ви 25 полезни храни, които не трябва да забравяме да...

Доказано от учените: при жените ревността е сляпа

Освен това причинява главоболие, безсъние и болки в корема. Вижте защо!

Кафето – враг или приятел?

За много от нас няма по-добро средство за ободряване на тялото и ума от кафето. Но какъв е реалният му...

5 бързи съвета за ефективен детокс и какво е купа на Буда

Чистим едновременно тялото, ума и душата в рамките на 7 до 10 дни.

Пиперливата мента е новото хапче за болка

Ментата може да бъде дива, сладка или люта, земна или водна в зависимост от терена, на който расте. Най-големи терапевтични...

Желязото в организма ни: всичко, което трябва да знаем

В организма на мъжа има само 4 г желязо, в женския – 2,5 г. Но ако това количество спадне само...

Безалкохолната бира е полезна за сърцето

Всички изследвания доказват това

7 навика, които изсмукват енергията ви

Избавите ли се от тях, ще се спасите от умората

Високата температура при децата

Ако педиатрите направят рейтинг на най-честите причини, поради които търсим медицинска помощ за децата си, високата температура би била в...

Да си поговорим за сребърната вода

Среброто е най-древният антисептик, а сребърната вода има множество приложения

Пролетна умора: 6 изпитани начина да се преборим с нея

Хем е хубаво, че е пролет и че всичко сякаш започва отначало, хем почти нямаме сили за нищо.

Как да приемаме валерианата за спокойстие и против умора

Тази билка расте във влажна среда, често покрай пътищата. Ключът към правилната й употреба е в дозировката – по-слабата доза...

Болестите при мъжете протичат по-тежко

Най-новите заключения на учените за имунната система при мъжете и жените преобръщат представите ни за силния пол!

12 идеи да се сбогуваме със стреса за дълго

Вземаме ги назаем от анти-стрес наръчника My Serenity във Вал Торенс

Да се погрижим за здравето на очите

Прекарваме часове пред екрана на компютъра, на волана на колата или в четене. Зрението ни непрекъснато трябва да бъде на...

Здраве от природата – свежи зелени подправки

Хубаво е на трапезата ви често да присъстват пресни зелени подправки. Добре е да си правите и чай от тях...

Да се усмихнем широко

Снежнобялата усмивка е перфектния аксесоар към всеки тоалет

5 лесни начина да направите аюрведа част от ежедневието си

За да бъдете по-здрави, красиви и щастливи

Бяло вино за... здрав бял дроб

Не само червеното вино е полезно за здравето. Бялото, оказва се, също има своите вълшебни съставки

Магията червен чай

У нас не е много познат, но можете да го намерите в магазините за китайски стоки и в аптеките
Вижте повече
messages.loading