Здраве

Пролетна умора: 6 изпитани начина да се преборим с нея

Хем е хубаво, че е пролет и че всичко сякаш започва отначало, хем почти нямаме сили за нищо.

Как да приемаме валерианата за спокойстие и против умора

Тази билка расте във влажна среда, често покрай пътищата. Ключът към правилната й употреба е в дозировката – по-слабата доза...

Болестите при мъжете протичат по-тежко

Най-новите заключения на учените за имунната система при мъжете и жените преобръщат представите ни за силния пол!

12 идеи да се сбогуваме със стреса за дълго

Вземаме ги назаем от анти-стрес наръчника My Serenity във Вал Торенс

Да се погрижим за здравето на очите

Прекарваме часове пред екрана на компютъра, на волана на колата или в четене. Зрението ни непрекъснато трябва да бъде на...

Здраве от природата – свежи зелени подправки

Хубаво е на трапезата ви често да присъстват пресни зелени подправки. Добре е да си правите и чай от тях...

Да се усмихнем широко

Снежнобялата усмивка е перфектния аксесоар към всеки тоалет

5 лесни начина да направите аюрведа част от ежедневието си

За да бъдете по-здрави, красиви и щастливи

Бяло вино за... здрав бял дроб

Не само червеното вино е полезно за здравето. Бялото, оказва се, също има своите вълшебни съставки

Магията червен чай

У нас не е много познат, но можете да го намерите в магазините за китайски стоки и в аптеките

ФАНТАСТИЧНИ ЛЕТНИ РЕЦЕПТИ

Полезните „черни“ храни

Тъмният цвят на някои продукти се дължи на естествените растителни пигменти антоцианини. Направени проучвания показват, че антоцианите имат противовъзпалителни свойства...

Кои са враговете на женската плодовитост?

Около 15% от двойките се консултират с лекар поради безплодие. Броят им значително нараства през последните години.

Лондон забрани рекламирането на фастфуда

За сега само в обществения транспорт

Защо да даряваме кръв?

Ако няма медицински противопоказания, които да ви възпрепятстват да сторите това добро, и сте в чудесно здраве, ето няколко причини,...

Дали тези признаци са нещо опасно?

Понякога тялото ни предупреждава с някои симптоми, които невинаги разбираме.

Хидратацията е най-добрият приятел на организма

Мантрата за 8 чаши вода на ден не е подходяща за всяка съвременна жена. Но с какво може да замените...

6 сериозни причини да ядем шоколад

Американски изследователи твърдят, че колкото повече шоколад консумира един народ, толкова повече лауреати на Нобелова награда има сред него! Причината...

Когато тялото ни казва „стоп”

Сърдечни пристъпи, херпеси, болки в стомаха – това са типични симптоми на стрес и пренатоварване. На нашия организъм му „идва...

Синузитът - как да се справим

През зимата често се проявява или обостря едно особено неприятно страдание за повечето хора - синузитът. Ето какво представлява и...

Запомнете името "Нарине" - има с какво да ви изненада

Какво представлява ацидофилното мляко + 2 вкусни рецепти за закуска

Очите са безценни! Да се погрижим за тяхното здраве

Прекарваме часове пред екрана на компютъра, на волана на колата или в четене. Зрението ни непрекъснато трябва да бъде на...

7 вредни навика, които ни състаряват

Някои от нашите всекидневни действия ни карат да изглеждаме с десет години по-възрастни. Да променим това!

Да активираме енергията на тялото и духа

Това са най-добрите съвети от традиционната китайска медицина. Последвайте ги и ще се чувствате винаги добре.

Как лесно да подсилим имунната си система

Това е постижимо с добро настроение, достатъчно сън, повече движение и подходяща храна. Ето, според специалистите, четирите най-важни фактора, които...

Как да избегнем хремата с естествени средства?

Зимните простудни заболявания не са задължителни! Имунната система може да бъде подсилена лесно и ефикасно.

Има причини за зиморничавостта ни

Защо постоянно ни е студено?

По чаша вино на ден...

Лечебните свойства на напитката при умерената й консумация са известни от векове

Липсва ли ви магнезий в организма?

В класификацията на най-значимите олигоелементи той заема осма позиция, тъй като участва в състава на всеки жив организъм

Защо българите не обичат да закусват сутрин?

80 на сто от закусващите не консумират плодове сутрин, показва социологическо проучване за хранителните навици на нацията, проведено от Алфа...

Зелените смутита на живота ни

Лесно и изгодно + вкусно и полезно

Как да се справим с високата температура при децата

Ако педиатрите направят рейтинг на най-честите причини, поради които търсим медицинска помощ за децата си, високата температура би била в...

5 начина да поддържаме тонуса си

Как да сме здрави и пълни с енергия през целия ден

Лечебните свойства на куркумата

При парене, тежест и подуване на стомаха можете да се доверите на куркумата - тя възстановява и предпазва храносмилателната система.

Как да се преборим с хремата през зимата?

Тези 4 суперхрани ще ви помогнат да се преборите с кашлицата

Маточината има доказани лечебни свойства

Тя е роднина на ментата и листата й съвсем приличат на ментовите, но ароматът й е лимонов. Още древните гърци...

Какво да ядем и какво не, когато пием антибиотик

Защо е задължително да избягваме определени храни в този период и да наблегнем на други? Ето обяснението на специалистите.

Какво спортува и какво яде Меган Маркъл за добра форма

Как се храни и тренира хрецогинята на Съсекс

Алтернативна медицина и за децата

Безсъние, безпокойство, главоболие, стомашни проблеми –много неразположения могат да бъдат третирани с алтернативни методи, които лесно се адаптират и към...

Престорените усмивки са опасни за здравето

В сезона на активното разменяне на подаръци доколко „здравословно“ е симулирането на любезност, когато получаваме неподходящия?

Какво представлява ринитът?

Разбира се, хремата (или научно казано – ринитът) не се появява просто така. Всъщност става дума за възпаление на лигавицата...
Вижте повече
messages.loading