Всички публикации за
диета


диета.

Отървете се от желанието за тестени храни

Причини, варианти и решения

Сиртфуд диета: какво да ядете, за да отслабнете като Адел (и наистина ли работи)

Интересува ни мнението на диетолози и на вече изпробвали я хора

Искате да отслабнете? Пийте вино

Страхотна новина!

Проблем! Хайди Клум не влиза в любимите си дънки след карантината

Но няма намерение да се измъчва с диети

Противовъзпалителна диета

Да забавим стареенето отвътре

Вода с чиа за плосък корем

Проста рецепта, която ще ви помогне лесно да се отървете от излишните килограми

Какво не бива да ядем за закуска

Ще трябва да се откажем от любимите бухти на баба

Cheat meal – спасение от хранителната депресия

Има ли наистина ден, в който можем да ядем всичко

Всичко за фастинга

Как 16-часово гладуване ще ни помогне да свалим килограми за отрицателно време – идеалният режим за онези, които не си...

Произведено в Япония: какво е японска диета?

Не само суши!

ОГЛЕДАЛЦЕ, ОГЛЕДАЛЦЕ ОТ СТЕНАТА...

10 продукта с много калории, за които не подозираме

Скритите капани на здравословните храни, за които трябва да внимаваме

За диета изобщо не говорим, само поставяме разума преди емоциите

5 трика, с които да помогнете на тялото си и да не изпадате в истерия пред цифрите на кантара, сега...

„Всичко е извън контрол, защо да се сдържам в храненето?“

3 начина да си върнем контрола поне върху храната, която консумираме

3-дневно меню, съобразено с принципите на чистото хранене

Чистото хранене (clean eating) не изключва нито един от макронутриентите

5 правила, когато планирате ежедневното си меню

Планирането на ежедневно меню не е трудно, стига всяко основно и междинно хранене да съдържа правилните количества макронутриенти (протеини, въглехидрати,...

Какво представлява MIND диетата?

MIND диетата прилича много на средиземноморската и на скандинавската

Готови ли сте за вегетарианска диета?

Няма хранителен продукт, който да е толкова оспорван и критикуван като месото. Какво да правим – да го консумираме или...

Кои мазнини са полезни и какво е правилното количество?

Още от детска възраст ни внушават, че мазното е вредно и калорично, но...

Защо менюто на Златните глобуси беше изцяло веган?

Две седмици преди церемонията беше решено менюто да не включва месо

Пригответе си зимна детокс супа за по-малко от 30 минути

Заредена с протеини, фибри и добри мазнини
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser