Всички публикации за
диета
диета.
5 правила, когато планирате ежедневното си меню
Планирането на ежедневно меню не е трудно, стига всяко основно и междинно хранене да съдържа правилните количества макронутриенти (протеини, въглехидрати,...
Какво представлява MIND диетата?
MIND диетата прилича много на средиземноморската и на скандинавската
Готови ли сте за вегетарианска диета?
Няма хранителен
продукт, който да е толкова оспорван и
критикуван като месото. Какво да правим
– да го консумираме или...
Кои мазнини са полезни и какво е правилното количество?
Още
от детска възраст ни внушават, че мазното
е вредно и калорично, но...
Защо менюто на Златните глобуси беше изцяло веган?
Две седмици
преди церемонията беше решено менюто
да не включва месо
Пригответе си зимна детокс супа за по-малко от 30 минути
Заредена с протеини, фибри и добри мазнини
Какво е волуметрична диета?
Ядем много и отслабваме
My checklist: Витамини & минерали от сега до пролетта
Ето за какво ще ни е благодарно тялото ни през идните студени месеци
Как да преборим депресията?
11 начина, които не включват антидепресанти
За красива кожа ограничете тези 7 храни
Тихите агресори в хладилника ви...
ОГЛЕДАЛЦЕ, ОГЛЕДАЛЦЕ ОТ СТЕНАТА...
Посрещаме смяната на сезоните в най-добрата си форма, ето как
Време е да се погрижим за себе си, за да се пренастроим физически и психически за предстоящите студени месеци
Диета в жегите: 5 основни стъпки
На какво е важно да обърнем внимание през лятото?
Флекситарианска диета: примерно седмично меню
Не просто диета, а и начин на живот
Храната според целта на тренировките
Питаме Мартин Гаджев, един от любимите ни спортисти
3 груби грешки, които почти всеки допуска, когато е на диета
„Всичко или нищо“ е първата грешка
Дългите бедра и тънката талия пречат на страстта?
Ще се откажете от диетите, когато прочетете отговора на този въпрос
5 задължителни стъпки в следпразничния детокс
Каквото и да сме си обещали миналата седмица, ясно е, че малко или много през последните 2-3 дни сме натоварили...
Средиземноморска диета: какво още чакате?
Думата „диета“ кара много от нас да настръхват. Безвкусна храна, оскъдни порции, пресмятане на калории и много, много дисциплина. Когато...
Диета не значи гладуване. Започнете с тези 6 основни правила
6 общи неща между най-успешните диети
Черните храни и с какво са толкова полезни за здравето
Тъмният им цвят се дължи на естествените растителни пигменти антоцианини.