Всички публикации за
диета


диета.

Искате да отслабнете? Пийте вино

Страхотна новина!

Проблем! Хайди Клум не влиза в любимите си дънки след карантината

Но няма намерение да се измъчва с диети

Противовъзпалителна диета

Да забавим стареенето отвътре

Вода с чиа за плосък корем

Проста рецепта, която ще ви помогне лесно да се отървете от излишните килограми

Какво не бива да ядем за закуска

Ще трябва да се откажем от любимите бухти на баба

Cheat meal – спасение от хранителната депресия

Има ли наистина ден, в който можем да ядем всичко

Произведено в Япония: какво е японска диета?

Не само суши!

За диета изобщо не говорим, само поставяме разума преди емоциите

5 трика, с които да помогнете на тялото си и да не изпадате в истерия пред цифрите на кантара, сега...

„Всичко е извън контрол, защо да се сдържам в храненето?“

3 начина да си върнем контрола поне върху храната, която консумираме

3-дневно меню, съобразено с принципите на чистото хранене

Чистото хранене (clean eating) не изключва нито един от макронутриентите

ОСОБЕНО ВНИМАНИЕ КЪМ ЗДРАВЕТО

5 правила, когато планирате ежедневното си меню

Планирането на ежедневно меню не е трудно, стига всяко основно и междинно хранене да съдържа правилните количества макронутриенти (протеини, въглехидрати,...

Готови ли сте за вегетарианска диета?

Няма хранителен продукт, който да е толкова оспорван и критикуван като месото. Какво да правим – да го консумираме или...

Кои мазнини са полезни и какво е правилното количество?

Още от детска възраст ни внушават, че мазното е вредно и калорично, но...

Защо менюто на Златните глобуси беше изцяло веган?

Две седмици преди церемонията беше решено менюто да не включва месо

Пригответе си зимна детокс супа за по-малко от 30 минути

Заредена с протеини, фибри и добри мазнини

My checklist: Витамини & минерали от сега до пролетта

Ето за какво ще ни е благодарно тялото ни през идните студени месеци

Как да преборим депресията?

11 начина, които не включват антидепресанти

За красива кожа ограничете тези 7 храни

Тихите агресори в хладилника ви...

Посрещаме смяната на сезоните в най-добрата си форма, ето как

Време е да се погрижим за себе си, за да се пренастроим физически и психически за предстоящите студени месеци

Диета в жегите: 5 основни стъпки

На какво е важно да обърнем внимание през лятото?
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser