Всички публикации за
диети


диети.

Минус 2 кг за 1 ден? Възможно е!

Вижте светкавичното лечение с 24-часова диета

5 вида храни, от които огладнявате повече

Понякога здравословната храна събужда апетита

Пълнозърнести коледни меденки с джинджифил: Как да ги приготвим и украсим?

Нека внесем малко коледно настроение преди празниците, като приготвим вкусни и здравословни пълнозърнести меденки с джинджифил. Изненадайте семейството си с...

От кои храни да си набавим витамин D, за да бъдем по-здрави?

Витамин D е мастноразтворим витамин, незаменим за човешкото тяло. Той присъства в естествен вид в някои храни. Но освен от...

Beauty триковете на Биляна Петринска: грим с пръсти, козметика със зеленчуци...

Звездата на Народния театър Биляна Петринска е известен перфекционист във всичко, което прави, включително и грима, затова се интересуваме от...

Витаминозно зелено меню: 5 рецепти, които ще се погрижат за здравето ви

Основните съставки в ястията, които ще откриете в галерията ни, са магданоз, спанак, босилек, броколи и коприва. Те са богати...

4 заблуди за здравословното хранене

Смутита, кисело мляко и пилешко – не е толкова просто

Какво да вечеряме, за да спим добре

И да не се събуждаме уморени

Хората, които закусват, са жизнерадостни

Колко е важен навикът да се яде сутрин? Отговаря проф. Донка Байкова, консултант по хранене и диететика

Полезните храни за мозъка

Отдавна е доказана ролята на храната за предпазването ни от някои заболявания, както и за повишаване на тонуса ни, а...

ОГЛЕДАЛЦЕ, ОГЛЕДАЛЦЕ ОТ СТЕНАТА...

Как да ускорим метаболизма си?

Протеинът може да ни помогне

Кой е вашият соматотип?

Ще опишем накратко трите соматотипа и ще ви дадем някои основни насоки, ако решите да пробвате режим, съобразен с тях

Храните, които ще ни стоплят през зимата

Декември е тук, минусовите температури – също

Коя е формулата за хармонична фигура?

За астениците, нормостениците и хиперстениците

Какво да включим в менюто си, за да сме млади по-дълго

Няколко основни принципа

На 30! Колко важна е възрастта, когато правим диета?

Специалистите съветват режимът на хранене да се съобразява с възрастта

Вредно, полезно и нещо по средата: кога какво да ядем

Всичко зависи от времето, в което консумираме храната

Какво се случва с нас, когато не приемаме достатъчно протеини

В сравнение с мъжете жените са склонни да консумират по-малко от оптималното количество
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser