Всички публикации за
диети
диети.
От кои храни да си набавим витамин D, за да бъдем по-здрави?
Витамин D е мастноразтворим витамин, незаменим за човешкото тяло. Той присъства в естествен вид в някои храни. Но освен от...
Как да ускорим метаболизма си?
Протеинът може да ни помогне
Кой е вашият соматотип?
Ще опишем накратко трите соматотипа и ще ви дадем някои основни насоки, ако решите да пробвате режим, съобразен с тях
Храните, които ще ни стоплят през зимата
Декември е тук, минусовите температури – също
Коя е формулата за хармонична фигура?
За астениците, нормостениците и хиперстениците
Какво да включим в менюто си, за да сме млади по-дълго
Няколко основни принципа
Какво да вечеряме, за да спим добре
И да не се събуждаме уморени
На 30! Колко важна е възрастта, когато правим диета?
Специалистите съветват режимът на хранене да се съобразява с възрастта
3 ефективни начина за бързо влизане във форма
Според специалистите
Вредно, полезно и нещо по средата: кога какво да ядем
Всичко зависи от времето, в което консумираме храната
ФАНТАСТИЧНИ ЛЕТНИ РЕЦЕПТИ
11 причини да преядем с най-вкусните сладкиши, за да си сменим най-скучните рокли
Есен, Париж, шоколад и много girls stuff
Какво се случва с нас, когато не приемаме достатъчно протеини
В сравнение с мъжете жените са склонни да консумират по-малко от оптималното количество
Студът ни прави по-гладни
Как да не прекаляваме и да запазим добрата си форма и през есента и зимата?
Детокс е другото име на есента
За здраве, хармония и красота
Антистрес диетата, която да пробвате тази есен
Стрес, безпокойство, тревожност, дори депресия... Почти всяка есен се сблъскваме с тях
Глухарче, босилек, водорасли и още 5 нестандартни трика за стройна фигура
Чаят от глухарче премахва вредните токсини от тялото и отстранява натрупванията, които се отлагат под формата на нежелан целулит
Топ храните при горещо време
Какво да включим в диетата си, за да ни е по-леко в жегите?
Тайната на французойките, италианките и японките за хубава фигура
Плюс още хитрини за стройна фигура от цял свят
Яжте любимите си храни и отслабвайте
Показваме ви лято, чиито дарове ще ви помогнат да се чувствате добре и да изглеждате още по-добре. В града, на...
Гладът не е на мода, заменете го с умни навици
Показваме ви лято, чиито дарове ще ви помогнат да се чувствате добре и да изглеждате още по-добре. В града, на...