Всички публикации за
добра форма


добра форма.

Комбинации от храни за добро здраве и перфектна визия

Любов и секс, обувки и чанта, красив и богат – много неща в живота вървят в комбина за още по-добър...

3 причини, поради които не трябва да пиете вода по време на хранене

Истини, които знаем, но пренебрегваме

Детокс за 24 часа: 6 прости идеи

За перфектна форма през лятото

Какво да вечеряме, за да спим добре

И да не се събуждаме уморени

Как бързо да се събудим сутрин, за да сме бодри цял ден?

10 съвета от специалисти по здрав сън, които си заслужава да следваме

Какво се случва с тялото ни, ако всеки ден ядем ягоди?

Ягодите са идеален вариант за здравословно похапване… с някои уговорки

Wellness съвет: медитация пред огледалото

Как да заобичаме тялото си и да станем по-щастливи?

Кой е вашият соматотип?

Ще опишем накратко трите соматотипа и ще ви дадем някои основни насоки, ако решите да пробвате режим, съобразен с тях

Как да имате тяло като на момичето от Despacito?

Пуерториканската актриса и модел Сулейка Ривера, която участва в клипа на хитовата песен, разработи собствена фитнес програма

Най-забавната тренировка – скачането на батут

Скок-подскок и излишните килограми си отиват!

ОГЛЕДАЛЦЕ, ОГЛЕДАЛЦЕ ОТ СТЕНАТА...

Как наистина изглеждат жените, докато тренират?

Клипът е част от кампанията This Girl Can и определено трябва да го видите

Всичко, с което ще преборим стреса, умората и инфекциите

Как да подсилим имунната си система?

Кои мазнини са полезни и какво е правилното количество?

Още от детска възраст ни внушават, че мазното е вредно и калорично, но...

Пригответе си зимна детокс супа за по-малко от 30 минути

Заредена с протеини, фибри и добри мазнини

Преди, по време и след партито: малки трикове, за да си спестим главоболието утре

И защо закуската ви на 1 януари трябва да е омлет?

Сигналите на тялото, когато страда от недостиг на витамини и минерали

Краткият ни гид ще ви научи как да разчитате сигналите на тялото и навреме да осигурите на организма си витамините...

Какво е волуметрична диета?

Ядем много и отслабваме

Коя температура е знак за болест и коя – за стрес?

Как правилно да разчитаме термометъра?

А знаете ли как да перете дънките си?

Отговорът на специалистите ни изненада

Колко често перете чаршафите си?

Микробиолог обяснява колко често трябва го правим, за да не навредим на здравето си
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser