Всички публикации за
добра форма


добра форма.

9 храни, които са естествен антибиотик

Винаги се намират в кухнята и може да ви спасят от болести

Какво е волуметрична диета?

Ядем много и отслабваме

След празниците – бързо тонизиране на организма

Коледа, Нова година, най-популярните български имени дни – всички тези прекрасни зимни срещи със семейството и приятелите са свързани с...

3 причини, поради които не трябва да пиете вода по време на хранене

Истини, които знаем, но пренебрегваме

10 трика да ускорим метаболизма си

По-бързата обмяна на веществата спомага за поддържане на теглото, без да се налага да спазваме диети.

Минус 2 кг за 1 ден? Възможно е!

Вижте светкавичното лечение с 24-часова диета

5 вида храни, от които огладнявате повече

Понякога здравословната храна събужда апетита

Плодове и зеленчуци, от които не напълняваме през зимата

Те съдържат максимум витамини и минимум калории

4 упражнения от балета, които е добре да правите всеки ден

Тези грациозни движения са лесни и ще ви вдъхновят за тренировки у дома

2 съвета как да премахнете мазнините по бедрата

Храна и движение, но с някои особености

ОГЛЕДАЛЦЕ, ОГЛЕДАЛЦЕ ОТ СТЕНАТА...

Как да дишате за плосък корем

Дишаме и отслабваме: защо това работи?

6 здравословни неща, които може да направите до 10 сутринта

Всички може да ги превърнете в навик

5 прости принципа как да ядете сладко без последствия

Може ли десертите да бъдат безопасни?

4 заблуди за здравословното хранене

Смутита, кисело мляко и пилешко – не е толкова просто

Три тайни за изправен гръб

Те ще ви спасят от болки и ще променят излъчването ви

Спортувайте според ендокринната си система

Системата на американския лекар д-р Елиът Абраванел ще ви помогне да определите какъв е вашият тип

7 неочаквани храни, които ще ви спасят в студа

...и причините за това

Вижте истината за стегнатото тяло

Какво трябва да бъде съотношението между мазнини и мускули и как да го постигнете?

5 храни с високо съдържание на витамин D

С тях може да си набавяте този оскъден през зимата витамин

3 навика на здравите жени, които ще подобрят живота ви

Всеки от нас знае какво иска да постигне с тялото си и как да изглежда. Но дългите часове в офиса,...
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser