Всички публикации за
добра форма


добра форма.

Искате ли да останете млади без усилия?

6 неочаквани начина да запазите за по-дълго младостта и добрата си форма

Подарете си правилна стойка на тялото

7 съвета, с които лесно може да коригирате позата на тялото си и да подобрите дишането си

Най-евтиният начин да влезете във форма: скачане с въже

Вижте от какво се нуждаете и как правилно да скачате с въже + видео тренировка

10 начина да се събуждате по-лесно сутрин

Вижте как да скачате от леглото бодро още с първите лъчи на слънцето

Човек спи така, както живее

Позата в леглото зависи не само от характера, а и от професията и от стойката на тялото, обяснява психологът Цанко...

Каква е истинската ви възраст?

Отговорите на тези 20 въпроса всъщност ще ви покажат коя е "рождената ви дата"

9 храни, които са естествен антибиотик

Винаги се намират в кухнята и може да ви спасят от болести

Какво е волуметрична диета?

Ядем много и отслабваме

След празниците – бързо тонизиране на организма

Коледа, Нова година, най-популярните български имени дни – всички тези прекрасни зимни срещи със семейството и приятелите са свързани с...

ОГЛЕДАЛЦЕ, ОГЛЕДАЛЦЕ ОТ СТЕНАТА...

Минус 2 кг за 1 ден? Възможно е!

Вижте светкавичното лечение с 24-часова диета

Плодове и зеленчуци, от които не напълняваме през зимата

Те съдържат максимум витамини и минимум калории

4 упражнения от балета, които е добре да правите всеки ден

Тези грациозни движения са лесни и ще ви вдъхновят за тренировки у дома

2 съвета как да премахнете мазнините по бедрата

Храна и движение, но с някои особености

5 прости принципа как да ядете сладко без последствия

Може ли десертите да бъдат безопасни?

4 заблуди за здравословното хранене

Смутита, кисело мляко и пилешко – не е толкова просто

Три тайни за изправен гръб

Те ще ви спасят от болки и ще променят излъчването ви

Спортувайте според ендокринната си система

Системата на американския лекар д-р Елиът Абраванел ще ви помогне да определите какъв е вашият тип

7 неочаквани храни, които ще ви спасят в студа

...и причините за това
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser