Всички публикации за
добра форма


добра форма.

Лято в града: да се охладим, без да се простудим

Най-важното е да не прекалим с охлаждащите процедури и да преживеем жегите без ангина, хрема или някоя друга „лятна болест“

Как да се справим със следотпускарската депресия? Кратък наръчник

Как да преборим следотпускарския синдром?

Флекситарианска диета: примерно седмично меню

Не просто диета, а и начин на живот

Страховата невроза е упорита, но лечима

Нарича се още паническо разстройство или депресивен синдром

Ефективен детокс за 24 часа

Подарете си един ден, за да се освободите от излишните килограми, но и за да си върнете енергията!

Как правилно да съхраняваме продуктите в хладилника

Различните хранителни продукти изискват различни условия за съхранение

Как Гуинет Полтроу поддържа форма

„Обичам да се чувствам добре, а се чувствам най-добре, когато тренирам“, признава актрисата

5 лесни съвета за по-дълъг живот

Нищо не ви пречи да пробвате!

Можем ли да преодолеем болките по естествен начин?

Първата ни реакция при болка е да посегнем към хапчето – то овладява неприятните усещания бързо и ефикасно. Но дали...

Рефлексология или когато докосването лекува

Древни текстове и рисунки показват, че масажът на ходилата е бил познат още в Древен Египет и в Древен Китай

ЗИМНИ СЪВЕТИ

Как Джулия Робъртс поддържа форма

„Трябва да ядеш хубавите неща, за да получиш хубавите неща.“

Мигрена: какво се случва и как да си помогнем?

Пристъпи на остро пулсиращо главоболие, придружени с гадене, повръщане, изпотяване и свръхчувствителност към светлина и шум

Как Никол Кидман поддържа форма

„Не съм човек, който вярва в пълното отричане.“

Чревната флора като втори мозък

Само допреди 15 години се смяташе, че чревната флора няма никаква друга функция освен храносмилателна

Как Синди Крауфорд поддържа форма

„Тези упражнения са в основата на тренировките ми днес“, признава супермоделът

7 средства за добро настроение от сутринта

Как да се почувстваме бодри и свежи още от сутринта?

Защо да започнем да пием зелен чай

Ако сте хапнали нещо прекалено сладко или мазно, изпийте след това чаша зелен чай. Така малкият ви грях няма да...

Как Виктория Бекъм поддържа форма

„Очаквам много от тялото си – аз съм на 44, имам 4 деца, работя много, пътувам. За да правя всичко...

Дишайте, издишайте... Защото стресът може да се превърне в убиец!

Пред хроничния стрес ние не сме равни – някои се справят по-успешно, други се превръщат в негова жертва

Червена, синя или звездна, кръвта спасява животи

14 юни е световният ден на доброволния кръводарител
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser