Всички публикации за
фитнес


фитнес.

Как да се върнем в залата след дълга пауза?

С какви тренировки да започнете и как да се мотивирате редовно

11-минутна тренировка за супер секси бедра

Идеална за противодействие на ленивия ритъм на офиса и студа

Полезен ли е сексът след тренировка?

И още как! Стига обаче да е спонтанен – учените са доказали, че спонтанният секс гори най-много калории – цели...

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично: тренировка за ръце и корем

Упражненията за петък от специалната фитнес програма за жени

Най-често допусканите грешки от жените във фитнес залата

Маратонското трениране не води до по-бързи резултати, а само до отпадналост и мускулна треска, съветват професионалистите

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично: тренировка за гръб, рамене и корем

Упражненията за сряда от специалната фитнес програма за жени

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично

В залата ще се разделите не само с излишните килограми, но и с главоболието, стреса, напрежението... Предлагаме ви фитнес програма,...

Секси мускули с фитнеса на кабаретните танцьорки

За да се доближите до пластиката и гъвкавостта на момичетата от кабаретата, правете упражненията, с които те загряват всеки ден

Как да отслабнем с шоколад?

Питаме Лазар Радков – основател на Live to Lift, инициатор на кампанията #30за30 и автор на книгата „Яж шоколад и...

Фитнес меню: здравословен тиквен чипс

Кой казва, че не може да е хем полезно, хем вкусно! Извличаме всички ползи от есента с нейния главен гурме...

ОГЛЕДАЛЦЕ, ОГЛЕДАЛЦЕ ОТ СТЕНАТА...

Стилни и във фитнес залата

Новите спортни колекции определено са секси!

Обърнете внимание на неутралните и пастелните цветове

Уред за стегнато тяло в дамската чанта

Ластичното въже e супер уред за отслабване, трупане на мускули, възстановяване след травма или просто за тонус

Обувките, които ми станаха партньор в тренировките

Зам.-главният редактор на ELLE – Петра Денчева, изпробва най-добрия running-партньор: новия модел обувки за бягане adidas UltraBOOST X

Какво се случва с вас, докато тичате

Една тренировка – милион ползи за организма. Да, общо казано, е така за всеки спорт, но нека видим какво точно...

Спортистите ли са най-добрите любовници?

Така ли е наистина, питаме се, прехласнати по световните тенисисти на екрана, спортуващите модели от календара на стената и мачовците...

Какви са плюсовете на тренировките в група?

Йога, кросфитнес, високоинтервални сесии и дори сутрешният крос – oтборното влизане във форма определено е тренд. Има защо!

Новият еталон за красота: силни вместо слаби

Гладуването е в миналото! Защото с правилния спортен план всяка от нас може да се впише в новия атлетичен идеал

Да удвоим ефекта от спорта!

Селектирахме най-добрите и иновативни продукти за тяло, които ще са нашият съюзник в тренировките на открито или закрито този сезон

Козметика за супер тяло

АРХИВ НА МАРКИТЕ
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser