Всички публикации за
форма


форма.

Красивата страна на силата

Спорт, вдъхновен от цирка

Въздушната акробатика извайва цялото тяло и е изтощителна за начинаещите

Нови спортове за ново тяло: ФУНКЦИОНАЛЕН ФИТНЕС

​Тези тренировки набират все по-голяма популярност и за щастие, у нас също има компетентни инструктори, които могат да съставят такава...

Нови спортове за ново тяло: HANDSTAND

Една от най-актуалните дисциплини във фитнес залат и извън нея, развива коремната мускулатура и тренира баланса

Нови спортове за ново тяло: БОДИ БАЛЕТ

Вижте изящната фитнес тренировка, с която жените по света влизат във форма за лятото!

Какви са разликите между аеро и акро йогата?

Не бъркайте въздушната йога и йогата за двойки. Препоръчваме ви първата, ако нямате партньор, но търсите приятен и забавен начин...

Нови спортове за ново тяло: SUP ЙОГА

Една от най-актуалните дисциплини извън залата, с която да поддържате форма през лятото

Нови спортове за ново тяло: ПИЛОКСИНГ

Представяме ви една от най-актуалните дисциплини във фитнес залата. Съчетание от пилатес, бокс и танци, обещава да ви направи стройни,...

С кои спортове жените най-бързо свалят килограми?

Питаме един от любимите ни спортисти – Мартин Гаджев

Какви са плюсовете на тренировките в група?

Йога, кросфитнес, високоинтервални сесии и дори сутрешният крос – oтборното влизане във форма определено е тренд. Има защо!

ФАНТАСТИЧНИ ЛЕТНИ РЕЦЕПТИ

Новият еталон за красота: силни вместо слаби

Гладуването е в миналото! Защото с правилния спортен план всяка от нас може да се впише в новия атлетичен идеал

Моето тяло – това съм аз!

Как тялото оказва влияние върху мислите и емоциите ни, питаме Анета Йовева, квалифициран лайф коуч и НЛП Практик

Тренирайте за ... лятната мода – 2-ра част

Програма за деколте, гръб и талия: бъдете перфектни за късите блузи през новия сезон

Тренирайте за... лятната мода

Най-ефикасните програми, с които ще влезете във форма за новите тенденции

Хранете се, за да отслабнете!

Запознайте се с най-новата хранителна пирамида срещу затлъстяване

Тренировката, която ще промени уикенда ви

Видео с упражнения у дома, които са лесни и супер ефективни

Спорт според сезона

Тяло във форма, независимо от времето навън
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser