Всички публикации за
хранене


хранене.

6 съвета от Аюрведа как да алкализирате тялото и ума си

Намалете кафето и променете начина си на мислене

5 съвета как да се храните здравословно, когато сте на път

Дали ще пътешествате за един ден или за няколко часа, въпросът с храната и храненето е важен. Има някои тънкости,...

Какво става в тялото, когато пропускаме някои хранения?

Случва се да не ви остане време за сутрешна закуска? А знаете ли, че това се отразява на всички функции...

Да се научим да контролираме глада

Прости съвети, които ще ни помогнат да приемаме по-малко калории, без да...

Хората, които закусват, са жизнерадостни

Колко е важен навикът да се яде сутрин? Отговаря проф. Донка Байкова, консултант по хранене и диететика

Как точно яде банани кралица Елизабет II

Нейно Величество прави това много елегантно

Какво е волуметрична диета?

Ядем много и отслабваме

5 съвета, които ще ви помогнат да избегнете преяждането

Подгответе се за отрупаните трапези по празниците

Райска ябълка: кой трябва да я добави в менюто си и защо?

Райската ябълка е диетичен продукт, съдържа малко калории и затова може да бъде отличен десерт или закуска за тези, които...

Яжте така, че да сте щастливи!

Има храни, които са много важни за правилния баланс в организма на хормоните, които ни карат да се чувстваме щастливи....

ОСОБЕНО ВНИМАНИЕ КЪМ ЗДРАВЕТО

Консервирани храни: за или против

Какво трябва да знаете за консервите?

Меню според зодията?

Близнаци да наблягат на плодовете, Деви – на салатите, а Везните да избягват алкохола

5 правила, когато планирате ежедневното си меню

Планирането на ежедневно меню не е трудно, стига всяко основно и междинно хранене да съдържа правилните количества макронутриенти (протеини, въглехидрати,...

Храните, с които ще сте по-здрави, по-умни и по-красиви

Коя храна за какво е полезна?

Кои мазнини са полезни и какво е правилното количество?

Още от детска възраст ни внушават, че мазното е вредно и калорично, но...

My checklist: Витамини & минерали от сега до пролетта

Ето за какво ще ни е благодарно тялото ни през идните студени месеци

Коя е формулата за хармонична фигура?

За астениците, нормостениците и хиперстениците

Какво да включим в менюто си, за да сме млади по-дълго

Няколко основни принципа

Как най-лесно да преборим есенната умора

Италиански специалисти изготвиха план, чрез който лесно може да се справим с този проблем
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser