Всички публикации за
коремна преса
коремна преса.
5 упражнения за корем, които можете да правите на стола в офиса
Без повече извинения!
Как да постигнете идеалната коремна преса със спорта, който харесвате
Стягаме и оформяме корема, съобразявайки се изцяло с вашите фитнес предпочитания
8 минути Fit Jumping вместо 3 км джогинг
Ще се разделите с усещането за умора и с... торбичките под очите!
Стегнете корема с TRX!
Тренировките с противодействие на гравитацията използват собственото ви тегло за тежест, а освен корема стягат и ръцете
10 минутна видео-тренировка за коремнa преса
Фитнес блогърката Памела Рейф показва в кратко видео как можете да постигнете завидна форма само като системно си отделяте 10...
Тази бъдеща майка не спира да тренира активно
Дори в 36-та седмица от бременността жената може да бъде активна физически
За да имате коремна преса като на Джиджи Хадид...
...не е достатъчно само да спортувате
Операция „тънка талия“: как да изчезне коремчето ви
Упражнения и правила за хранене
10 полезни и вредни храни за плосък корем
Коремната преса зависи повече от храната отколкото от спорта
ОСОБЕНО ВНИМАНИЕ КЪМ ЗДРАВЕТО
Разбиваме митовете за коремните мускули
Три истини и лъжи за оформената коремна преса
Тренирате, но не постигате плоското лятно коремче?
5 пречки за видими резултати от тренировките
Улей или плочки на корема?
Доказателство, че секси коремът вече изглежда различно
Новият секси корем на звездите изглежда така
Снимки: Instagram
Вдъхновение за тренировки за коремната преса
Снимки: Instagram
Лятото идва: какво се случва с коремната ви преса?
Плочки за завиждане – вижте как може да ги имате
3 съвета за тънка талия, които винаги работят ефективно
Акцентът е един: вижте го
7-минутна тренировка за цялото тяло: част 3
Вълшебни упражнения за корем
Как да избегнете подуването на корема?
Още една причина да пиете повече вода