Всички публикации за
медитация


медитация.

Глътка свеж въздух: няколко лесни начина да се отпуснете и да успокоите нервите

Техники, които ще помогнат, когато напрежението в главата и умората в тялото изтласкват положителни мисли и пречат на работоспособността

Wellness съвет: медитация пред огледалото

Как да заобичаме тялото си и да станем по-щастливи?

Как да преборим депресията?

11 начина, които не включват антидепресанти

Дишайте, издишайте... Защото стресът може да се превърне в убиец!

Пред хроничния стрес ние не сме равни – някои се справят по-успешно, други се превръщат в негова жертва

Плацебо ефектът или как да се лекуваме сами?

Само със силата на мисълта човек може да накара организма си да произвежда аналгетични молекули, опиати, антибиотици! Тази дарба е...

Ин и Ян и как противоположностите се привличат

Влияят ли древните източни символи на живота ни?

Когато разумът се грижи за тялото

Стимулиран с позитивни мисли, мозъкът защитава по-активно организма, бори се с болестите и ни поддържа в добра форма

Всеки ли може да медитира?

Успехът й изисква промяна в нагласата, че първо трябва да работим върху себе си

ОГЛЕДАЛЦЕ, ОГЛЕДАЛЦЕ ОТ СТЕНАТА...

Медитирайте с Моби

Музикантът пусна за свободен достъп своя музика

4 начина да сте щастливи на работното си място

Ако не можете да смените работата си, променете отношението си към нея

10 минути медитация гарантират енергия за цял ден

Може да я направите веднага – разберете как

Как да медитирате, ако ви е за първи път?

Тези 12 лесни стъпки ще повдигнат завесата около тази практика и ще я направят по-привлекателна

6 упражнения за тренировка на мозъка от Стив Джобс

Гуруто на IT-технологиите и човекът, променил света, години наред практикувал медитацията на осъзнаването

Йога за очите

Доброто зрение е въпрос на... медитация

Първата стъпка към успешно отслабване

Медитацията е ключът не само към красотата, но и към здравата психика

Има ли общо между медитацията и секса?

Има, и още как! Предлагаме ви пет начина на медитация, за да стане сексът ви неповторим
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser