Всички публикации за
отслабване
отслабване.
Истината: Колко крачки на ден трябва да правите според възрастта си (за здраве и отслабване)
10 000 крачки на ден не са универсално правило. Истината
е, че нуждите на тялото се променят с възрастта и,...
Тихото възпаление: скритият проблем, който ви пречи да отслабнете и ви състарява по-бързо
Не качвате килограми случайно. И не се чувствате уморени без причина. Възможно е тялото ви да води тиха, почти невидима...
Най-добрите диети за отслабване: защо строгите режими вече не работят
Бързите диети може и да обещават светкавични резултати, но все повече специалисти предупреждават, че истинската промяна идва от устойчиви навици...
Зумба, пилатес или barre? Как да изберете най-подходящата тренировка
Ако търсите ефективна тренировка без излишен стрес за тялото, зумба, пилатес и barre предлагат различни пътища към добра форма. Въпросът...
Най-модерните диети в момента: плюсове, минуси и реални резултати
Какво наистина работи и какво е добре да знаете, преди да започнете.
Джесика Симпсън се развежда
Актрисата потвърди новината в изявления пред медиите.
Селена Гомес отново е във форма
32-годишната Селена Гомес се появи свежа и отслабнала на червения килим на филмовия фестивал в Ню Йорк, където представи мюзикъла...
Опасната мания Ozempic
Животозастрашаващите странични ефекти, за които никой не ви предупреждава.
6 стъпки към експресното вталяване
Да отслабнем бързо без да изпитваме чувство за глад. Да се храним здравословно, така че да се чувстваме сити и...
Защо метаболизмът е толкова важен?
Признаците, че е нарушен и какво да
правим, ако е така
ВЕЛИКДЕНСКО ВДЪХНОВЕНИЕ
Ужасните последствия от „гладната диета“ на Кристина Агилера
Певицата изглежда зашеметяващо, но какава е цената на това драстично отслабване?
Орторексията: новата светска болест
Желанието за здравословен начин на живот се превръща в тревожно опасно заболяване. Да си дебел е лошо, да имаш излишни...
Само лилавата коса издава, че това е Кели Озбърн
39-годишната Кели Озбърн привлече вниманието на наградите Grammy не само с с бляскаво облекло и задължителния си лилав цвят на...
Били Айлиш: „Никой не критикува мъжките тела“
В интервю за Variety певицата заяви, че никой не критикува мъжете за телата им, дори и те да са далеч...
3 неща, които могат да доведат до напълняване през есента и как да го избегнем
Опасно време за фигурата
5 техники на дишане, които ще ви помогнат да свалите 5 кг за един месец
Научаваме се да дишаме правилно, за да спрем да мислим за храна 24/7, да отслабнем и да бъдем здрави и...
Колко тежат звездите?
Фигурите на известни дами, отслабването и напълняването на известни личности винаги са предизвиквали интерес сред медиите и феновете. Малко вероятно...
Джинджифил + праскова: как бързо да се отървете от лятната подпухналост
Често ни се струва, че в горещините напълняваме. Всъщност причината може да е задържането на вода в тялото. За да...
Вода с чиа за плосък корем
Проста рецепта, която ще ви помогне лесно да се отървете от излишните килограми