Всички публикации за
отслабване


отслабване.

Колко тежат звездите?

Фигурите на известни дами, отслабването и напълняването на известни личности винаги са предизвиквали интерес сред медиите и феновете. Малко вероятно...

Какво яде Адел: ежедневното меню на звездата

Адел показа кошницата си с хранителни продукти, а съдържанието й определено отговаря на диетата, която й помогна да отслабне с...

Адел пред Опра – откровено за развода, алкохола и новия живот

Вчера по CBS бе излъчено интервюто на Опра Уинфри с Адел, в което певицата разказа за промените в личния си...

Висококалорични храни, които можете да ядете по време на диетата си

Добър апетит!

5 прости сутрешни навика, които ще ви помогнат да отслабнете

Правила за балансирано хранене през целия ден - без преяждане и без много калории.

3 неща, които могат да доведат до напълняване през есента и как да го избегнем

Опасно време за фигурата

Какви напитки можете да консумирате при кето диета?

Разнообразие без вреда за фигурата ви

Как да готвим паста, за да отслабнем? Интересно проучване на BBC

Ако сте решили да отслабвате, по-добре върнете макаронените изделия в менюто си.

6 заблуди за отслабването: Да разберем кое ни пречи да постигнем желаната фигура

Дали сте си повечко свобода в похапването през последните месеци и сега искате да се избавите от излишните килограми? Прекрасно!...

10 изненадващи факта за мазнините

Всички ги имаме – някои повечко, други по-малко. И всички все повтаряме, че ни се иска да ги намалим, но...

Звездите за нас

Да отслабнем за 10 дни само с… вода

Водата може да „отмие” 7 кг за по-малко от две седмици! Важна е температурата! Ето какво трябва да знаете.

Да се научим да контролираме глада

Прости съвети, които ще ни помогнат да приемаме по-малко калории, без да...

5 техники на дишане, които ще ви помогнат да свалите 5 кг за един месец

Научаваме се да дишаме правилно, за да спрем да мислим за храна 24/7, да отслабнем и да бъдем здрави и...

10 трика да ускорим метаболизма си

По-бързата обмяна на веществата спомага за поддържане на теглото, без да се налага да спазваме диети.

Експресен релакс. Ето как!

Направете го с помощта на няколко лесни упражнения, които отнемат няколко минути.

Колко полезни са ябълките в действителност?

Как най-популярният плод в света влияе на организма и фигурата

Първата стъпка към успешно отслабване

Медитацията е ключът не само към красотата, но и към здравата психика

Какво е волуметрична диета?

Ядем много и отслабваме

7 причини да тренирате сутрин, а не вечер

Плюсовете на упражненията в първата половина на деня

Можем ли да поддържаме тънка талията си с кафе?

Едно кафе на ден може да бъде един от най-лесните начини за сваляне на нежелани килограми, сочи скорошно проучване.
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser