Всички публикации за
пилатес


пилатес.

PiYo, тренировката за вашето beach body

Поне така обещава създателката на тази сравнително нова тренировъчна програма

Пилатес - зимни тренировки за стройна фигура

Може да сме само ноември, но тялото ви изисква да бъде в тонус независимо от времето. Ако сега започвате с...

Нови спортове за ново тяло: ПИЛОКСИНГ

Представяме ви една от най-актуалните дисциплини във фитнес залата. Съчетание от пилатес, бокс и танци, обещава да ви направи стройни,...

Франческа Джакомини

Пилатес инструкторът Франческа Джакомини разкри тайните за красиво тяло пред elle.bg

„Не съм фен на екстремното кардио - то забавя метаболизма ви и увеличава съхранението на мазнини.“

Защо пилатес е добре за фигурата ви?

Ако комбинирате с кардио, резултатите няма да закъснеят
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser