Всички публикации за
релакс


релакс.

Защо жените трябва да спят повече от мъжете?

Вече има научно доказателство, че трябва да си лягате по-рано.

Експресен релакс. Ето как!

Направете го с помощта на няколко лесни упражнения, които отнемат няколко минути.

По-спокойни и ведри!

Когато животът препуска, трябва да знаем как да внесем спокойствие...

Да си върнем вътрешния покой чрез визуализацията

Позитивните въображаеми образи могат да изместят натрапчивите стресиращи мисли, които тровят всекидневието ни. Тези 3 упражнения моментално внасят спокойствие.

Глътка свеж въздух: няколко лесни начина да се отпуснете и да успокоите нервите

Техники, които ще помогнат, когато напрежението в главата и умората в тялото изтласкват положителни мисли и пречат на работоспособността

Вечерен релакс: Как го правят успелите жени?

Как максимално оползотворяват времето си и така свеждат стреса до минимум

Хайде да си починем малко

Имаме цял уикенд пред нас и малък списък с неща, които ще ви презаредят за новия месец!

Милениалите връщат ваната на мода

Предпочитаме дългите часове, прекарани в банята, защото... сме разорени!

Звездите за нас

Как да приемаме валерианата за спокойстие и против умора

Тази билка расте във влажна среда, често покрай пътищата. Ключът към правилната й употреба е в дозировката – по-слабата доза...

Концепцията "хюга за красота"

Да благодарим на датчаните за тази философия, която ни връща към идеята за спокойствието, уюта на дома и насладата от...

Ко Самуи, Тайланд

На море през зимата: Кунфунадо, Малдиви

Перфектното място за релакс

Кунфунадо, Малдиви

Синьото е страст!

Къде почиват дизайнерите: Карл Лагерфелд

Дизайнерът релаксира на една очаквана, но много красива дестинация - Сен Тропе
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser