Всички публикации за
спорт


спорт.

Как да тичате в студа, без да се разболявате?

Споделяме някои тънкости за тренировките по зимните улици

#BackToSport – Нищо не може да ни спре!

Ако трябва да опишем 2020г. с една дума, то тя би била „Промяна”.

Какво помага на Чарлийз Терон да изглежда с 10 години по-млада

Основните й принципи на хранене, упражнения и грижи за себе си

5 упражнения за горна част на тялото, които може да правите и в домашни условия

Не винаги ни остава време да отидем в залата, но може да превърнем част от дома ни в удобен мини...

Най-ефикасните упражнения за коремна преса

Коремните мускули са един от най-трудните за оформяне. Процесът е бавен, нужно е постоянство, дисциплина и най-вече упоритост. В галерията...

8 упражнения за бразилско дупе, които може да изпълните и в домашни условия

С нетърпение чакаме фитнесът да отвори врати, но до тогава - тичането в парка и упражненията вкъщи вършат добра работа....

5 упражнения за плосък корем, които може да правим и вкъщи

Това, че фитнесът временно е затворил врати, не означава, че трябва да бездействаме у дома и да лежим цял ден...

PiYo, тренировката за вашето beach body

Поне така обещава създателката на тази сравнително нова тренировъчна програма

15 звезди и техните впечатляващи фитнес трансформации

Добрите актьори са готови на всичко за една добра роля, дори и ако това означава да се подложат на мъчителни...

Шест мобилни приложения, с които да тренирате у дома

Защото максимата #noexcuses важи дори и във време на извънредно положение

КОЛЕДА Е БЛИЗО

Кафето преди тренировка помага да топим мазнини. Вярно ли е?

Оказва се, че любимата напитка има много ползи за добрата ни форма

Как да имате тяло като на момичето от Despacito?

Пуерториканската актриса и модел Сулейка Ривера, която участва в клипа на хитовата песен, разработи собствена фитнес програма

Антиейдж фитнес за лице? Да, има такъв!

Лондонският FaceGym e наистина интересно място

Най-забавната тренировка – скачането на батут

Скок-подскок и излишните килограми си отиват!

5 начина, по които спортът се отразява на съня

Двата най-важни компонента на здравословния начин на живот определено са сънят и физическата активност. Но не се знае много за...

Как наистина изглеждат жените, докато тренират?

Клипът е част от кампанията This Girl Can и определено трябва да го видите

Кои са спортните обувки, подходящи за сезона?

Зимата не може да спре любовта ни към спорта. Представяме ви 35 модела от модния подиум на Acne, Afterhomework, BIUU,...

Коя визия е по-привлекателна: спортната или елегантната?

Защо не и двете? Подбираме тоалетите си според мястото и ситуацията

10 фитнес съвета, с които ще влезете в перфектна форма още преди пролетта

Следвайте ги и ще видите първите резултати още след месец.
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser