Всички публикации за
спорт


спорт.

Какви са разликите между аеро и акро йогата?

Не бъркайте въздушната йога и йогата за двойки. Препоръчваме ви първата, ако нямате партньор, но търсите приятен и забавен начин...

Нови спортове за ново тяло: SUP ЙОГА

Една от най-актуалните дисциплини извън залата, с която да поддържате форма през лятото

Нови спортове за ново тяло: ПИЛОКСИНГ

Представяме ви една от най-актуалните дисциплини във фитнес залата. Съчетание от пилатес, бокс и танци, обещава да ви направи стройни,...

Съвети за добра форма от Клоуи Кардашян

Със своя фитнес режим звездата свали 18 килограма

Фитнес съвети от Клоуи Кардащян

Най-ефикасните упражнения за талия и ханш

Питаме Мартин Гаджев, едно от лицата на adidas и собственик на FiT CiTY

Кога е най-добре да тренираме?

В кои часове е подходящо да тренираме?

Проверете в кои часови зони и по кое време на деня е най-удачно да спортувате

4 (секси) причини да гледаме Световното по футбол

Сигурно вече се досещате, че ще говорим за мъже

ХАЙДЕ ДА ПЪТЕШЕСТВАМЕ

Триковете на професионалистите: кое е най-рационалното темпо при бягане?

Питаме Калин Стоянов, участник в редица маратони и състезания

Сп. ELLE намира най-успешните начини да влезете във форма без диети!

Трикове, които ще увеличат ползите от тренировките, супер лесни идеи за отслабване и още полезни съвети и практични модни решения,...

С кои спортове жените най-бързо свалят килограми?

Питаме един от любимите ни спортисти – Мартин Гаджев

Сутрешна 10 минутна видео-тренировка за коремнa преса

Отделете си малко време сутринта, за да постигнете добра лятна форма

Типичните грешки на начинаещите във фитнеса

Искате да стопите няколко килограма и сте решили да го направите, като се поизпотите във фитнес залата? Похвално, но знаете...

10 минутна видео-тренировка за коремнa преса

Фитнес блогърката Памела Рейф показва в кратко видео как можете да постигнете завидна форма само като системно си отделяте 10...

10 изненадващи факта за мазнините

Всички ги имаме – някои повечко, други по-малко. И всички все повтаряме, че ни се иска да ги намалим, но...

Да бягаме като спортисти, дори да не сме!

Двама редактори от ELLE вече го направихме. И вие можете, с новите UltraBOOST и UltraBOOST X
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser