Всички публикации за
стрес


стрес.

5 стъпки за овладяване на тревожността

Препоръчани от Хейли Нейдич, клиничен социален работник, психотерапевт и консултант по въпроси за психичното здраве

Къде минава границата между работата и личния ни живот?

Сега звъннете на най-добрата си приятелка, с която не сте се виждали от... месеци, или на сестра си, на която...

Monday Mood: как козметиката може да намали стреса?

Колко време имате сутрин, за да се преведете в (горе-долу) приличен вид и да отидете на работа? 10 минути? А...

Коя температура е знак за болест и коя – за стрес?

Как правилно да разчитаме термометъра?

Как да оцелеем по празниците?

8 съвета, за които не е никак рано, защото вече е декември

Защо ни харесва да се тревожим?

Причината, поради която не можем (или не искаме) да спрем да се тревожим

Как да преборим депресията?

11 начина, които не включват антидепресанти

Чувствате се стресирани? Вземете си куче

Някои кучета разпознават паник атаките на своя стопанин

Там, където морето лекува

Буквално!

Помощ! Паник атака

За да знаем как да се справим с нея, е необходимо да знаем точно какво представлява

ХАЙДЕ ДА ПЪТЕШЕСТВАМЕ

Назаем от спортистите: как ефективно да преодолеем стреса

Спортните психолози прилагат методи, които могат да ни помогнат да отстраним лесно напрежението

Колко често тревогите ни... се сбъдват?

Don't worry, be happy!

Как да се справим със следотпускарската депресия? Кратък наръчник

Как да преборим следотпускарския синдром?

Новият Ford Focus: без повече стрес в градската джунгла

Да, и паркира сам!

2 чаши депресия или 8 чаши щастие: кое избирате?

Дехидратацията значително повишава нивата на допамин и кортизол, които водят до тревожност и стрес

Хапче изкуство за по-добро здраве

Изкуството ни прави по-здрави. Доказано!

3 мита за паник атаките и каква е реалността зад тях

Всичко е наред, не се задава апокалипсис, нито умирате, просто имате паник атака

Жени, не бъдете прекалено мили и добри, за да не изтлеете в емоционален бърнаут!

Знаете ли какво е „комплекс на добрите момичета“?
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser