Всички публикации за
стрес


стрес.

Как да приемаме валерианата за спокойстие и против умора

Тази билка расте във влажна среда, често покрай пътищата. Ключът към правилната й употреба е в дозировката – по-слабата доза...

12 идеи да се сбогуваме със стреса за дълго

Вземаме ги назаем от анти-стрес наръчника My Serenity във Вал Торенс

12 идеи да елиминираме стреса

Може ли стресът да се превърне в убиец?

Пред хроничния стрес ние не сме равни – някои се справят по-успешно, други се превръщат в негова жертва. Това зависи...

С подходяща нагласа ползите от стреса могат да бъдат по-големи от вредите

Първото събитие на hOUR SPACE от проекта „Психотерапията е за всеки“ даде важни отговори за стреса и как да го...

Да се насладим на празниците без стрес и умора!

Коледа и Нова година наближават и както всеки път, се вълнуваме като деца. Този радостен период от годината обаче често...

Оцветяване с боички против стрес

5 причини да пробваме

Работещи стратегии срещу стреса

Най-вредни за здравето са не острите краткотрайни преживявания, а дълбоките вътрешни еднообразни вълнения с голяма продължителност

Как да се храним, когато бързаме?

Когато времето не стига, храненето само увеличава стреса: как да избегнете този проблем

Бърнаут: синдромът на професионалното изтощение

Кои са симптомите? Как се преодолява?

8 лесни начина да се успокоите бързо

Когато сте под стрес и трудно овладявате емоциите си, вижте какво да направите

8 небанални начина да се справите със стреса

Със сигурност ще откриете нещо за вас

Как да спрете да преяждате от стрес?

Отговорът ще ви изненада

Вън ли сте от „зоната на комфорт“?

Какво да правите, за да не „прегреете“ и какво, ако вече се е случило

4 увлечения, които ще ви разтоварят от стреса

Хоби-терапията набира популярност, защото има доказан ефект

Как да се храните, ако сте под стрес?

Вижте защо в стресови ситуации не си струва да посягате към бургери и торти

5 навика в храненето, които ни състаряват

Страстта към сладкото и към бързите храни са в списъка

Защо се разболяваме през почивните дни или по време на отпуска?

Учените го наричат „синдром на почиващия“, но може да е и лош късмет

От стрес се дебелее

Oпределeте вида стрес, който ви тормози и изберете диетата си спрямо него

Може да изядете стреса си

Вижте идеалното анти-стрес меню в 10 точки
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser