Всички публикации за
стрес


стрес.

Планирайте всичко за празниците, за да ги посрещнете без стрес

Седмиците преди Коледа и Нова година са доста изморителни и финансово изтощителни, ако нямате “бойна” стратегия как да ги преодолеете...

Да се насладим на празниците без стрес и умора!

Коледа и Нова година наближават и както всеки път, се вълнуваме като деца. Този радостен период от годината обаче често...

Оцветяване с боички против стрес

5 причини да пробваме

Работещи стратегии срещу стреса

Най-вредни за здравето са не острите краткотрайни преживявания, а дълбоките вътрешни еднообразни вълнения с голяма продължителност

Как да се храним, когато бързаме?

Когато времето не стига, храненето само увеличава стреса: как да избегнете този проблем

Бърнаут: синдромът на професионалното изтощение

Кои са симптомите? Как се преодолява?

8 лесни начина да се успокоите бързо

Когато сте под стрес и трудно овладявате емоциите си, вижте какво да направите

8 небанални начина да се справите със стреса

Със сигурност ще откриете нещо за вас

Как да спрете да преяждате от стрес?

Отговорът ще ви изненада

Вън ли сте от „зоната на комфорт“?

Какво да правите, за да не „прегреете“ и какво, ако вече се е случило

КОЛЕДА Е БЛИЗО

4 увлечения, които ще ви разтоварят от стреса

Хоби-терапията набира популярност, защото има доказан ефект

Как да се храните, ако сте под стрес?

Вижте защо в стресови ситуации не си струва да посягате към бургери и торти

5 навика в храненето, които ни състаряват

Страстта към сладкото и към бързите храни са в списъка

Защо се разболяваме през почивните дни или по време на отпуска?

Учените го наричат „синдром на почиващия“, но може да е и лош късмет

От стрес се дебелее

Oпределeте вида стрес, който ви тормози и изберете диетата си спрямо него

Може да изядете стреса си

Вижте идеалното анти-стрес меню в 10 точки

Искате ли да живеете по-добре?

4 начина да намалите стреса и да се насладите на живота!

Как да си обясним огромната любов към шоколада?

Особеностите на характера определят и вкусовите предпочитания: доказват го учените

Четири крачки към душевното равновесие

Съвети от професионалист как да се справите с негативните мисли и емоции

Пристрастени ли сте към стреса?

Пет признака, които доказват, че не знаете как да живеете без стрес
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser