Всички публикации за
тичане


тичане.

Как да тичате в студа, без да се разболявате?

Споделяме някои тънкости за тренировките по зимните улици

Тичайте, за да сте умни!

7 доказани ползи от сутрешния крос - ето кои са.

Bioderma Women's Run

Тичате ли правилно?

Това е много важно, за да се предпазите от контузии

Готови ли сте за първото Women's Run у нас?

То ще се проведе на 22 юни в София

Защо е толкова важно да си следите пулса по време на тренировка

Това може да помогне за подобряването на ефективността на упражненията

Разходка с находка и с кауза

5 км. свободно, но организирано бягане

8 безплатни начина да бъдете здрави и със спортно тяло

Бягането е перфектният начин да поддържате идеална форма

Бара, Хебриди, Шотландия

Антистрес терапия и пет пъти повече изгорени калории?

Да, с тичане назад! Обърнете гръб на нормалния джогинг

ОГЛЕДАЛЦЕ, ОГЛЕДАЛЦЕ ОТ СТЕНАТА...

Пътеката за бягане не е панацея за отслабващите

Вижте кои трикове ще ви помогнат да увеличите ползата от тренировката ви в спортната зала

Защо трябва да правим сутрешния си крос до старини?

За смисъла на тичането за здраве

Какво се случва в главата ви по време на джогинг?

Вижте как да преодолеете желанието да се откажете

17 съвета за ефективния крос

Вижте защо трябва да сменяте маршрута

3 психологически трика за по-лесно тичане

Визуализирайте и си измисляйте конкуренти

Перфектният безплатен начин да изглеждате добре

10 доказателства, че тичането е панацея за духа и тялото

Тичай като момиче!

Да, тичаме като жени и има защо!
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser