Всички публикации за
тренировки
тренировки.
Помислете дали да изберете кардио тренировките
Вижте защо те не са най-добрият начин за изгаряне на мазнини и за отслабване
Дали тренирате в най-подходящото време?
Вижте по кое време точно карането на велосипед гарантира 2 пъти по-бързо сваляне не килограми
7 заповеди на плоския корем
Спазвайте ги, за да сте доволни от себе си до лятото
Фитнес на 1 кв. метър
6-те най-компактни, евтини и ефикасни приспособления за тренировки у дома
Какво правят сутрин рано успешните хора?
Лидерите намират време винаги за усъвършенстване
Меган Маркл - с какво се храни и как тренира
Снимки: Instagram
Помага ли фитнесът срещу депресията?
Сега знаем със сигурност
Как да тренираме през зимата? Питаме най-добрия: Слави Горанчовски
Срещаме се с фитнес-шампиона броени дни след завръщането му от САЩ, където той отново попълни колекцията си от златни медали
Как тренира Адел? Забавно!
Певицата сподели снимки от тренировката си
Защо прекаляването с тренировки пречи на красотата?
Може би се чудите как изгаряте повече калории отколкото приемате, но това не работи
ХАЙДЕ ДА ПЪТЕШЕСТВАМЕ
Тренировката на Тейлър Суифт трае точно 20 минути
Вижте в кои упражнения се кълне звездата
Искате ли тяло като на Никол Шерцингер?
Вижте хранителния режим и тренировките на певицата
Колко пъти на седмица трябва да посещавате фитнеса?
Зависи от целта ви
5 правила за „умна“ тренировка
Задължително вкючете и работа с мисълта
Развенчаваме 3 мита за тренировките
Всеки, който спортува, трябва да знае това
Как да спортувате в жегата?
4 съвета за физическите натоварвания през лятото
4 упражнения за изваяни бедра
Вижте кои мускули оформя всяко от тях
5 изненадващи фитнес правила от Трейси Андерсън
Спортното гуру променя представите ни за тренировки
Бритни Спиърс разкри тайната на новото си секси тяло
"Трудно е след две бременности да си в топ форма", казва певицата
Лятото идва: какво се случва с коремната ви преса?
Плочки за завиждане – вижте как може да ги имате