Всички публикации за
умора


умора.

Защо, за да сме щастливи, не трябва да правим нищо през уикенда?

Правилната нагласа за безгрижен уикенд

Сън на кредит: възможно ли е това

Можем ли да се наспим предварително?

Епохата на досадните онлайн срещи: как да се справим със Zoom fatigue

Сред многобройните неологизми, които влязоха в употреба през последните месеци, е Zoom fatigue , която разшири редиците на новия речник...

Лошият сън и неговото влияние върху здравето ни

Как да подобрим качеството на съня си, за да не страдаме от непрекъсната умора и липса на енергия?

По-изморени сте на сутринта? Тези 4 минути ще променят всичко!

4 минути на ден са ни необходими, за да излезем от порочния кръг на стреса, умората и напрежението

Как най-лесно да преборим есенната умора

Италиански специалисти изготвиха план, чрез който лесно може да се справим с този проблем

Как да разпознаем синдрома на хроничната умора?

И да се преборим с него!

Преборете пролетната умора с... аритметика!

Изчислете как да увеличите своя енергиен запас, за да направите прехода към активните слънчеви дни по-плавен

7 навика, които изсмукват енергията ви

Избавите ли се от тях, ще се спасите от умората

Love is in the air...

SOS! Умора, разсеяност, чести грешки...

Лудо темпо на живота, работа до дупка. А за сън остава все по-малко време. Трябва ли да се учудваме, че...

Валериана – против умора, за спокойствие

Коренът на тази билка е използван още в Древен Египет, в Римската империя и през Средновековието за лечение на истерия,...

Супер идеи да победим умората

Първата крачка към лечението на умората е да открием причината. Но за да не се налага да стигаме до лечение,...

Витамините са ключът към добрата форма

Неразположение, стрес, умора – често това се дължи на липсата на витамини

Пролетната умора – как да я преборите (2 част)

След добрия сън идва време за правилното хранене

Пролетната умора – как да я преборите (1 част)

Вече се уморихте да се чувствате постоянно уморени? Тогава оставете чашата с кафе (шеста за деня) и се вземете в...

Ефикасно да отморим!

Зимата си отиде, но дойде времето на пролетната умора. Ето как да я преодолеем.

Умората – как да я преборите

Вече се уморихте да се чувствате постоянно уморени? Тогава оставете чашата с кафе (шеста за деня) и се вземете в...

Какво (не) знаем за умората?

Кратките дни през зимата, липсата на светлина и студът ни затварят за по-дълго вкъщи, ставаме по-лениви, губим мотивация. Но дали...

Офис треска!

Стресът е пандемията на века, на която тайно се наслаждаваме.
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser