Всички публикации за
умора
умора.
Защо не е полезно да се спи много
Повече не означава по-добро.
По-изморени сте на сутринта? Тези 4 минути ще променят всичко!
4 минути на ден са ни необходими, за да излезем от порочния кръг на стреса, умората и напрежението
Защо, за да сме щастливи, не трябва да правим нищо през уикенда?
Правилната нагласа за безгрижен уикенд
Сън на кредит: възможно ли е това
Можем ли да се наспим предварително?
Епохата на досадните онлайн срещи: как да се справим със Zoom fatigue
Сред многобройните неологизми, които влязоха в употреба през последните месеци, е Zoom fatigue , която разшири редиците на новия речник...
Лошият сън и неговото влияние върху здравето ни
Как да подобрим качеството на съня си, за да не страдаме от непрекъсната умора и липса на енергия?
Как най-лесно да преборим есенната умора
Италиански специалисти изготвиха план, чрез който лесно може да се справим с този проблем
Как да разпознаем синдрома на хроничната умора?
И да се преборим с него!
Преборете пролетната умора с... аритметика!
Изчислете как да увеличите своя енергиен запас, за да направите прехода към активните слънчеви дни по-плавен
7 навика, които изсмукват енергията ви
Избавите ли се от тях, ще се спасите от умората
ХАЙДЕ ДА ПЪТЕШЕСТВАМЕ
SOS! Умора, разсеяност, чести грешки...
Лудо темпо на живота, работа до дупка. А за сън остава все по-малко време. Трябва ли да се учудваме, че...
Валериана – против умора, за спокойствие
Коренът на тази билка е използван още в Древен Египет, в Римската империя и през Средновековието за лечение на истерия,...
Супер идеи да победим умората
Първата крачка към лечението на умората е да открием причината. Но за да не се налага да стигаме до лечение,...
Витамините са ключът към добрата форма
Неразположение, стрес, умора – често това се дължи на липсата на витамини
Пролетната умора – как да я преборите (2 част)
След добрия сън идва време за правилното хранене
Пролетната умора – как да я преборите (1 част)
Вече се уморихте да се чувствате постоянно уморени? Тогава оставете чашата с кафе (шеста за деня) и се вземете в...
Ефикасно да отморим!
Зимата си отиде, но дойде времето на пролетната умора. Ето как да я преодолеем.
Умората – как да я преборите
Вече се уморихте да се чувствате постоянно уморени? Тогава оставете чашата с кафе (шеста за деня) и се вземете в...
Какво (не) знаем за умората?
Кратките дни през зимата, липсата на светлина и студът ни затварят за по-дълго вкъщи, ставаме по-лениви, губим мотивация. Но дали...