Всички публикации за
здраве


здраве.

7 неочаквани храни, които ще ви спасят в студа

...и причините за това

5 храни с високо съдържание на витамин D

С тях може да си набавяте този оскъден през зимата витамин

Райска ябълка: кой трябва да я добави в менюто си и защо?

Райската ябълка е диетичен продукт, съдържа малко калории и затова може да бъде отличен десерт или закуска за тези, които...

Ето кой е най-добрият начин да облекчите болките в кръста!

Боли ли ви долната част на гърба, след като сте прекарали почти цял ден седнали? Ако в последните месеци работите...

3 навика на здравите жени, които ще подобрят живота ви

Всеки от нас знае какво иска да постигне с тялото си и как да изглежда. Но дългите часове в офиса,...

6 съвета от Аюрведа как да алкализирате тялото и ума си

Намалете кафето и променете начина си на мислене

Яжте така, че да сте щастливи!

Има храни, които са много важни за правилния баланс в организма на хормоните, които ни карат да се чувстваме щастливи....

Да се преборим и с кашлицата

Ето няколко решения в зависимост от вида на кашлицата

5 лечебни средства от кухнята

В кухненските шкафове на всяко домакинство се намират кафе, чай или сода бикарбонат. Знаете ли, че с тези продукти можете...

Защо неоправеното легло е полезно за здравето ви?

Никога няма да се сетите за причината

КОЛЕДА Е БЛИЗО

Цвеклото – суперхрана

Това е един доста непретенциозен зеленчук, съхранява се дълго и не е скъп. А пък диетолозите от цял свят вече...

Контрастен душ за отслабване?

Основни правила, които ще ви помогнат да имате тялото мечта и да подсилите здравето си

Витамините – на хапчета или като сироп: кое да изберем?

На пазара има най-разнообразни хранителни добавки, обещаващи да ни заредят с нужната ни доза витамини. Капсули, таблетки, сиропи... Има ли...

4 супер идеи как мигновено да повишите енергията си

Искате да сте жизнерадостни и бодри? Ето как да имате достатъчно енергия по всяко време на деня.

3 вълшебни детокс напитки

Отделете си един ден, в който да помогнете на здравето си с тези три фреша

Упражнения за уморени очи

5 прости техники за съживяване на погледа

Първата стъпка към успешно отслабване

Медитацията е ключът не само към красотата, но и към здравата психика

5 лоши навика за красотата на гърдите ви

Поне една от тези причини все още е в ежедневието ви, убедени сме!

Каква е истинската ви възраст?

Отговорите на тези 20 въпроса ще покажат дали рождената дата в личната ви карта казва истината

Три неща, които карат мозъка да работи много по-добре

Въпреки че мозъкът не е мускул, той може да бъде трениран
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser