Всички публикации за
здраве


здраве.

2 съвета как да премахнете мазнините по бедрата

Храна и движение, но с някои особености

Витаминозно зелено меню: 5 рецепти, които ще се погрижат за здравето ви

Основните съставки в ястията, които ще откриете в галерията ни, са магданоз, спанак, босилек, броколи и коприва. Те са богати...

5 прости принципа как да ядете сладко без последствия

Може ли десертите да бъдат безопасни?

4 заблуди за здравословното хранене

Смутита, кисело мляко и пилешко – не е толкова просто

Какво всъщност може да се крие зад главоболието?

В някои случаи главоболието може да се окаже само върхът на айсберга и зад него да се крият много по-дълбоки...

Три тайни за изправен гръб

Те ще ви спасят от болки и ще променят излъчването ви

7 неочаквани храни, които ще ви спасят в студа

...и причините за това

5 храни с високо съдържание на витамин D

С тях може да си набавяте този оскъден през зимата витамин

Райска ябълка: кой трябва да я добави в менюто си и защо?

Райската ябълка е диетичен продукт, съдържа малко калории и затова може да бъде отличен десерт или закуска за тези, които...

Ето кой е най-добрият начин да облекчите болките в кръста!

Боли ли ви долната част на гърба, след като сте прекарали почти цял ден седнали? Ако в последните месеци работите...

ХАЙДЕ ДА ПЪТЕШЕСТВАМЕ

3 навика на здравите жени, които ще подобрят живота ви

Всеки от нас знае какво иска да постигне с тялото си и как да изглежда. Но дългите часове в офиса,...

Яжте така, че да сте щастливи!

Има храни, които са много важни за правилния баланс в организма на хормоните, които ни карат да се чувстваме щастливи....

Да се преборим и с кашлицата

Ето няколко решения в зависимост от вида на кашлицата

5 лечебни средства от кухнята

В кухненските шкафове на всяко домакинство се намират кафе, чай или сода бикарбонат. Знаете ли, че с тези продукти можете...

Цвеклото – суперхрана

Това е един доста непретенциозен зеленчук, съхранява се дълго и не е скъп. А пък диетолозите от цял свят вече...

Контрастен душ за отслабване?

Основни правила, които ще ви помогнат да имате тялото мечта и да подсилите здравето си

4 супер идеи как мигновено да повишите енергията си

Искате да сте жизнерадостни и бодри? Ето как да имате достатъчно енергия по всяко време на деня.

3 вълшебни детокс напитки

Отделете си един ден, в който да помогнете на здравето си с тези три фреша

Упражнения за уморени очи

5 прости техники за съживяване на погледа

5 лоши навика за красотата на гърдите ви

Поне една от тези причини все още е в ежедневието ви, убедени сме!
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser