Всички публикации за
здравословно хранене


здравословно хранене.

10 продукта с много калории, за които не подозираме

Скритите капани на здравословните храни, за които трябва да внимаваме

Бързо, лесно и вкусно! 5 здравословни закуски за семейството ви

Никой от нас не обича да прекарва часове, в приготвяне на нещо вкусно, особено рано сутринта. Още преди да сме...

Истината за детокса

Мнозина смятат, че ако спазват определена диета или консумират специални продукти, ще освободят тялото си от токсини и съответно -...

Цвеклото – суперхрана

Това е един доста непретенциозен зеленчук, съхранява се дълго и не е скъп. А пък диетолозите от цял свят вече...

Консервирани храни: за или против

Какво трябва да знаете за консервите?

Продукти, които консумирате с мляко, без да знаете, че е опасно за здравето

Вредни комбинации, които е по-добре да изключите от диетата си

Сезонът на тиквата: наистина ли е толкова полезен този зеленчук?

Да, наистина! Ето защо

Есенно меню: как да се храним, за да избегнем недостиг на витамини?

Основните правила за красива кожа и здрава коса през студения сезон.

„Противораковата" диета на Будвиг: плюсове и минуси

Съставете си здравословен хранителен режим

Комбинации от храни за добро здраве и перфектна визия

Любов и секс, обувки и чанта, красив и богат – много неща в живота вървят в комбина за още по-добър...

Love is in the air...

Как да преборим вирусите? 12 храни, които ще ни помогнат

Храните, които приемаме, са важен елемент, който ръководи функционирането на имунната ни система. Тя е съвкупност от множество биологични структури...

Противовъзпалителна диета

Да забавим стареенето отвътре

Детокс за 24 часа: 6 прости идеи

За перфектна форма през лятото

10 здравословни плодови смутита, които са лесни за приготвяне

Днес сме ви приготвили 10 лесни рецепти за плодово смути, които ще ви вдъхновят и ще ви накарат да експериментирате...

Какво не бива да ядем за закуска

Ще трябва да се откажем от любимите бухти на баба

Какво се случва с тялото ни, ако всеки ден ядем ягоди?

Ягодите са идеален вариант за здравословно похапване… с някои уговорки

Люто ананасово детокс смути

Ще ви трябват само няколко минути – всичко в блендера и готово

3-дневно меню, съобразено с принципите на чистото хранене

Чистото хранене (clean eating) не изключва нито един от макронутриентите
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser