Тема
Плажът ни очаква - спорт и диети за добра форма
Най-ефикасните упражнения за коремна преса
Коремните мускули са един от най-трудните за оформяне. Процесът е бавен, нужно е постоянство, дисциплина и най-вече упоритост. В галерията...
Какви напитки можете да консумирате при кето диета?
Разнообразие без вреда за фигурата ви
Колко са 200 калории?
Как да се определи на око 1/10 от дневния хранителен режим
Какво е волуметрична диета?
Ядем много и отслабваме
8 упражнения за крака и дупе, които може да правите и извън фитнеса
В галерията ни ще намерите 8 упражнения, с които да стегнете краката и дупето. Не ви обещаваме, че ще бъдат...
2 съвета как да премахнете мазнините по бедрата
Храна и движение, но с някои особености
Бял списък на храните, които да хапвате след тренировка
Важно е да ги знаете
Как да стегнем и оформим ръцете?
И да забравим за дългите ръкави през лятото
Спорт според целта: отслабване
Опитайте босу