Тема
Плажът ни очаква - спорт и диети за добра форма


Какви напитки можете да консумирате при кето диета?

Разнообразие без вреда за фигурата ви

Колко са 200 калории?

Как да се определи на око 1/10 от дневния хранителен режим

Най-ефикасните упражнения за коремна преса

Коремните мускули са един от най-трудните за оформяне. Процесът е бавен, нужно е постоянство, дисциплина и най-вече упоритост. В галерията...

Какво е волуметрична диета?

Ядем много и отслабваме

8 упражнения за крака и дупе, които може да правите и извън фитнеса

В галерията ни ще намерите 8 упражнения, с които да стегнете краката и дупето. Не ви обещаваме, че ще бъдат...

2 съвета как да премахнете мазнините по бедрата

Храна и движение, но с някои особености

Сиртфуд диета: какво да ядете, за да отслабнете като Адел (и наистина ли работи)

Интересува ни мнението на диетолози и на вече изпробвали я хора

Как да стегнем и оформим ръцете?

И да забравим за дългите ръкави през лятото

Звездите за нас